1.针对鞋子。 在晚上睡觉前在鞋子里放入小包的生石灰，或者吃零食时袋子里的那种小包的干燥剂，这些都是可以吸潮的。第二天鞋子就会比第前一天睡觉时干爽很多。

2.针对脚。脚是人的第二心脏，在冬天的时候一定要注意保暖，爱出汗的人冬天脚都是冰凉冰凉的。首先比较容易做到也很重要的一点就是脚要保持干燥，不要常吃辛辣的食物，如辣椒啊、生姜、生葱、生蒜这些东西，而且不要烦躁易怒，要保持心情愉悦。时间比较充裕的朋友可以在洗脚水中加入10毫升到15毫升的白醋。然后搅拌均匀后再将脚放入水中浸泡，浸泡的时间不要太长，每次浸泡的时间15分钟到20分钟就可以了。要坚持每天都要这样泡脚，连续泡脚三天到四天基本上就可以使脚保持一段时间的干爽。