1.掌握学习的方法和要领。要把学会学习作为自己学习的重要目标，选择适合自己的学习方式，善于确定切合实际的学习规划和学习目标，运用恰当的学习策略进行学习，做到课前预习、课堂听课、课后消化。

2.要合理地安排用脑时间。学习是生活的一个部分，劳逸结合是十分必要的，必须形成合理的学习和生活规律。“一张一弛”是古人总结的经验，必要的休息和娱乐是需要的。如果你每天只有学习一项内容，生活的其他内容全部都没有，恐怕大脑就会罢工了。

3.要保持强健的体魄和充沛的精力。身体的疲劳会导致记忆力的迟钝，充沛的精力才能有效地吸收课堂上所学的知识。因此，要积极参加体育锻炼，不要把学习和锻炼对立起来。在遇到学习困难时，要积极地进行心理应对。要想取得成功，就要积极、稳妥，要一心一意地去从事，不要三心二意，在我们遇到困难和挫折时，要持有一种乐观主义精神。