1.生姜红枣具有温中解表的作用，能使身体发热，毛孔张开，是早晨饮用的佳品；

2.姜枣茶不适宜晚上服用，会使人兴奋、血不归肝、器官得不到良好的休息，不利于身体健康；

3.姜枣茶：具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化、增加肠蠕动、保护胃粘膜、对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎、腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。