技术要点：

1.反手推挡时，拇指放松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有空隙。

2.引拍的时候在腹前，由后向前上推，手腕相对固定。

3.推挡时，肘关节贴在身体的肋部的侧面，微微贴住肋部。

4.拍型下压，程度取决于旋转和速度，大臂向前上方推，注意过网弧线，击球点选在上升后期到最高点之间，注意落点角度节奏，为正手进攻创造机会。

训练方法：

1.站位左半台，根据运动员身材的不同，站位离台40至50厘米。

2.两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后或两脚平行，上体略前倾，身体重心落在两脚之间，双膝微屈。

3.拍面呈半横状，拍形近于垂直。握拍时食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自然靠近身体右侧，肩部放松。

4.当对方来球时，手臂自然弯曲并做外旋，拍面角度稍前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧，将球拍引至身体右侧。