当你蹲厕所或蹲地上时间过长时，站起来后脚会很麻，这是什么原因导致的呢?蹲久了站起来头晕是贫血吗？

有些体质比较差的人群，在厕所蹲久了站起来时会感到头晕，脚也很麻，这究竟是怎么回事呢?蹲久了站起来头晕是贫血吗?

蹲久了站起来头晕是怎么回事：

正常。

蹲下的时候，人体的循环系统会减少对下肢的供血，所以血液会集中在上半身和大脑，站起来的瞬间，要恢复对下肢的供血，所以会造成短暂性的大脑缺血缺氧，所以会有头晕的症状。所以，当你蹲久了之后要慢慢的站起来。当然，有些贫血的人这种症状会更明显。如果你不放心可以去查个血常规看看是否贫血

蹲久了脚麻是怎么回事：

原因1

由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。

原因2

下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应，从而产生麻木。

贫血有什么表现：

贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。

A卸妆后，面色灰暗苍白，面色无华、无血色;皮肤干燥，萎缩，无光泽;

B体力活动后就感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状;

C经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”;

D精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等

E食欲不振，经常感觉腹胀、便秘;F头发无光泽，细而脆，容易脱发

G常有月经不规则，每次量很大;H长期口角炎;I指甲条文隆起，反甲。