比赛中有效技术：

1.回旋踢；

2.前踢；

3.后踢；

4.侧踢；

5.砸踢；

6.转身后踢、后摆踢；

7.膝顶；

8.舍身技；

9.中段用拳法击打。

比赛中犯规技术：

1.手部击打对方头、颈部；

2.击打对方裆部；

3.抱摔对方；

4.用手掌推对方；

5.抓衣服、抱住对方；

6.抱对方头部；

7.抱对方腿；

8.头撞；

9.对已倒地的对方攻击；

10.对方背对时攻击。

得分：

1.以有效技术动作击中对方，使对方产生明显痛感；

2.以有效技术动作击倒对方，并作出残心动作。

注意：

1.比赛中运动员使用犯规动作，会由裁判判罚注意警告；

2.恶意犯规击伤对手。

灭点：

1.经裁判判罚累计两次注意警告者，给予一次灭点；

2.恶意伤害对手并造成严重后果者，给予一次灭点。

失格：

1.灭点两次；

2.在比赛中不听从裁判的指示；

3.粗暴的使用犯规动作；

4.双方在一分钟内不作任何进攻，消极对待比赛，双方被判失格；

5.上场时长时间不到场。