材料:羊腿肉、芋头、姜、大蒜、八角、桂皮、白扣、茴香、孜然、白胡椒粉、葱花、胡萝卜等。
做法:
1.羊肉剁小块,锅烧热水,开锅后将羊肉下锅,撇去白沫;
2.羊肉煮熟后,捞出沥干,备用,将羊汤倒入砂锅;
3.向锅里加入油,油热后,倒入沥干水的羊肉翻炒,将羊油逼出;
4.加入姜、蒜,翻炒,倒入料酒、老抽,炒好后装盘备用;
5.将八角、茴香等调料放入砂锅内,将炒好的羊肉倒入砂锅;
6.将砂锅中的水烧开后,小火煲一个半小时;
7.将芋头放入碗中,并加水,用微波炉加热10分钟;
8.取出芋头,剥皮,切成大块,连同胡萝卜块一起放入砂锅;
9.向锅内加盐、生抽,继续煲半小时;
10.关火加葱花即可。
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