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紫薯粥加醋有没有毒

作者:陈书
2019-12-15
百科

醋和紫薯不相克,可以一起食用。根据个人口味,熬制紫薯粥的时候可适量滴加几滴醋来提味。

醋的营养价值很高,含有较多的氨基酸、乳酸、多种有机酸和矿物质,用做调味品,可促进消化、增强食欲;

紫薯又称黑薯,薯肉呈紫色或深紫色,除具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,花青素被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯与以下食物不能一起食用:

1.柿子,容易胃出血或胃溃疡;

2.白酒、螃蟹、香蕉,容易导致腹痛、腹泻、腹胀;

3.橘子,容易患甲状腺肿;

4.胡萝卜、何首乌、地黄、人参。

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