1.催眠，催眠是打开潜意识一种较有效的办法，也是比较容易做到的一种方法。
2.自我暗示，自我暗示对一个人的发展起着比较重要的作用，这也是一种了解潜意识的办法。
3.喜乐，喜乐可以释放负能量，可以使细胞活跃，可以使我们自身更好的发挥思想和身体的潜能，从而进入潜意识。
4.想象，在想象的时候会产生画面思考，从而接近潜意识。
丁同
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