天生皮肤黑主要是由于遗传基因问题，可以从生活习惯上使肤色改善，但无法变得很白。

天生皮肤黑的改善方法：

1.从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的人应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。

2.利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点，好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用，长期人们总会感觉皮肤好像有所改善，但护肤品的选择需要慎重，因为劣质产品可能适得其反。

3.严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍微的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。

4.保持心情良好，并且建立自信，加上合理的服装搭配。