科学的学书练字方法：

1、临帖和摹贴。临帖和摹贴既是正确学书之路的开端，又是正确正确学术方法中的根本点，只要仔细的临帖，便容易掌握笔法、笔意，从字形上看基本不会走样，多摹几遍，有利于把握结构。

2、每天定量，事实证明任何事情都有一个由量变到质变的过程。练字也一样要有一定的练习量才能谈得上进步。

3、循序渐进，学习书法，在勤学苦练的基础上还应懂得它是一个循序渐进的过程。切不可操之过急。先正楷，后行、草；先点画，后结构，再章法。总而言之，古往今来没有一个书法家不是经临帖而成功的。只有临帖，取法唐楷、晋行、汉隶、秦篆等传统的笔法，才会有收获。