方法如下：

1、打开屏幕膜外包装（纸壳），将膜拿出来，对一下屏幕，大小是否适合，如果发现不适合，可以及时和商家更换。

2、用清洁剂将抹布打湿，注意抹布一定要选择不掉毛绒的，一般买膜的时候都有送的。

用湿抹布轻轻擦拭电脑屏幕，擦拭的方式最好是从上到下或者从左到右按一个方向擦拭，这样有利于将屏幕上的脏东西擦干净。

3、屏幕擦干净之后检查一下是否还有异物，因为如果有残留的异物贴膜的时候会起泡的。

确认没有任何异物之后，将屏幕膜打开，一般屏幕膜都是三层，外面的是保护层，里面的才是膜。

好的膜在膜的左右两边都有标签1、2的。

我们将标签1撕开一点，然后沿着一边将膜撕起一边，注意撕开后要快点放到电脑屏幕上去，否则容易沾上灰尘引起气泡。

4、顺着撕开的膜一边贴到屏幕上，一边将里面的保护层撕开，好的电脑屏幕膜都是靠静电吸附的，所以贴的时候将膜放在屏幕上它就会自动贴上去了。

5、膜完全贴到上面之后，可以用工具将膜轻轻的按压一下，可以用银行卡之类的东西，防止膜没有与屏幕吸附紧而起泡，完成以上步骤即可。

注意：

完全贴好膜之后，撕开最外面的保护层，其实很多人都选择不撕开，也是可以的，相当于贴了两层膜哈，用一段时间之后再撕开最外面一层就又是新的了。

擦拭屏幕的时候，一定要注意不要有灰尘颗粒在上面，这样容易起气泡。

如果是在贴膜过程中看到屏幕上有灰尘，可以用透明胶带，或者将膜上的标签1或2撕下来，将灰尘粘走。