鸡汤其实更适合小火慢炖的清汤，营养会更好。

不过想要浓汤也很容易，浓汤奶汤之所以白，不是因为真的加了牛奶，而是肉类中的脂肪乳化的后果。

所以想要浓汤，有两个基本条件，脂肪，高温。

一般将肉类飞水，去掉血沫，另起锅，坐水，量要足。

烧开以后下肉类，保持大火沸腾，20分钟左右汤即可变白。

如果汤不够白的话，可以适当加一点炼制过的猪油，不必担心，因为乳化后的脂肪没有那么油腻，也不会增加太多的热量。

一定是足量的水，大火熬煮会让水分不断蒸发，如果中途加水就会影响效果，非要加水的话也一定要加热开水而不能是冷水，否则前功尽弃。

熬煮浓汤可以适量加少许的葱姜块，去除肉类的腥气和油腻，汤煮好后捞出弃掉即可。

此法适合煮鱼汤、骨汤、猪蹄等富含胶质和脂肪的食材。