5周岁开始学舞蹈基本功是最科学的年龄。

孩子学舞蹈，应该在7至10周岁之间，这时，孩子身体骨骼发育比较完全。想让孩子对舞蹈产生兴趣，应该从3至4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类。5周岁以后，可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。

5至7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，可以要求孩子的基本功更加专业。

如果孩子天赋条件突出，喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习，10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育十分不利。