普洱茶分为生茶（黄绿色的）和熟茶（红褐色的）两大类，经常饮用都有减肥的功效，不存在哪个是减肥普洱茶，哪个不是减肥普洱茶。

上午、中午可以喝点普洱生茶或熟茶，傍晚或睡前，少喝，淡点，一定要喝熟茶。

因为茶叶中含有咖啡碱成份，能使人神经兴奋，而普洱熟茶经过发酵，咖啡碱大量转化，对睡眠影响很小，而且可以舒缓白天紧张的神经系统。

所以建议晚上喝普洱熟茶。

特别提醒：一定要找品牌产品喝，卫生很重要，强力推荐“七彩云南”品牌普洱茶，是一个具体的品牌，不是泛指。

到该公司的官方网站上看看吧，有很多普洱茶产品可以选择，品质有保证。

——一个普洱茶爱好者，七彩云南忠实顾客