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娃娃菜的做法

作者:陈夕
2019-10-10
百科

一、醋溜娃娃菜

材料:

娃娃菜两颗,醋少许,盐少许,白砂糖少许,红辣椒丝少许,淀粉少许,油少许

做法:

1.姐教的简单方子,适合时间紧张时的快手菜:娃娃菜切片,取一小碗,调入香醋、盐、老抽、辣椒丝、淀粉、鸡精,搅拌均匀。

锅热油,入娃娃菜炒至出水,倒入调味汁,顺时针方向搅炒至均匀即可。

二、木耳娃娃菜

简介:

黑木耳所含各种营养完善而丰富,被誉为"素中之荤"。

黑木耳不仅是烹调原料,而且还具有药用价值。

长其食用,能消除肠胃中的杂物,具有润肺和清涤作用。

娃娃菜也还含有丰富的纤维素及微量元素。

此菜吃口清淡,营养丰富

材料:

娃娃菜,干黑木耳,大蒜片,生抽,盐,少许糖

做法:

1、将干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡约30分钟。

待木耳完全泡软后去掉硬根,并撕成一口大小的朵2、把娃娃菜叶子洗净后切成片。

3、锅中倒入清水,煮开后倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用4、起油锅加热至七分热,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒。

当娃娃菜变软后,倒入黑木耳,淋上生抽,加入盐和少许白糖。

翻炒均匀即可

小诀窍:

木耳在沸水中焯烫可以去掉木耳中的砂子。

三、剁椒娃娃菜

材料:

娃娃菜三棵,红剁椒四大匙,蒜三瓣

做法:

1.娃娃菜洗净,叶片掰散,过长的可切成两截,蒜切碎粒。

2.锅坐热,倒入两汤勺油,稍热后,倒入蒜碎爆香,再倒入娃娃菜和剁椒一起快速翻炒两分钟,即可关火装盘。

小诀窍:

1、用筷子炒长茎类蔬菜更顺手。

2、剁椒和娃娃菜要一起放,因为娃娃菜受热会出水,这样剁椒的咸味就能融合在汁水里了。

娃娃菜炒的时候不要过长,汁水全出来不好看也不好吃了。

3、剁椒本身很咸,所以我没有再加盐。

剁椒不同的牌子之间口感差别很大,不要买那种辣椒皮较多的。

很扫兴。

四、水嫩娃娃菜

简介:

比较下饭,速度也比较快,不用等太久。

材料:

娃娃菜适量吃多少就做多少,我一般弄两小棵,一顿吃掉,蔬菜最好不要过夜。

,肉丝适量。

,盐,味精,黄酒(除肉丝腥味),白糖各适量(一小勺差不多了)。

,耗油半汤勺。

做法:

娃娃菜洗净,不用切,一片片掰下来就可以了。

肉丝洗净滤干。

热油锅,倒入肉丝翻炒,加少许黄酒。

待肉丝变色后放入掰好的娃娃菜。

继续翻炒,无需加水。

稍变软后放入调料(先放糖,然后放味精,盐,耗油最后放,上点色而已)。

翻炒至娃娃菜出水,继续翻炒2-3分钟,喜欢吃烂一点的朋友可以多炒会儿。

可以出锅了

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