随着年龄的增长，老年人的脸上会出现多种问题，老年斑就是一种很常见的皮肤问题，其实这是一种正常的生理现象。老年斑的出现主要是由于细胞的代谢能力减退，就会导致体内脂肪发生氧化，而产生色素沉着的一种现象，这种色素是不可以排出体外的，长时间如此就会形成老年斑。

那么老年斑形成的原因有哪些？

1、老年人到了一定年纪之后，体内的抗氧化作用就会降低，主要是过氧化歧化酶的活力降低了，而且自由基也相对应的增加了，自由基和诱导的过氧化反应会长期毒害生物体，最后就会形成老年斑。

2、进入老年之后，皮肤的细胞代谢能力也会减退，体内的脂肪就很容易发生氧化，而产生老年色素，这种色素是不可以排出体外的，如是就会堆积在皮肤上而形成老年斑。

3、人到老年之后，体内的新陈代谢和血液循环也会下降，皮肤的细胞功能也开始衰退，血液循环会出现缓慢的现象，加上老年人在饮食结构上有很大的变化，这样就会触使一种叫做脂褐质的棕色颗粒，堆积在皮肤的基底层细胞中，从而就导致人体皮肤表面形成老年斑的出现。

消除老年斑的方法有哪些？

一、自我按摩消除老年斑

通过局部的按摩，能够升高局部皮肤的温度，可以使血管扩张，能够改善局部血液循环，进而就可以促进色素的排出，是有利于缓解或者消除老年斑的。可以用两手的手掌互相搓擦，等到充分暖热之后，各自对着面颊上下左右不断的按摩，直到产生舒服的感觉为止，善用手指对个别明显的斑点进行按摩，直到皮肤变红和发热为止，每天进行2到3次就可以了。

二、涂抹维生素E维生素A

将维生素E和维生素A胶丸刺破，然后涂抹在老年斑患处皮肤上，每天三次，长期坚持用药治疗，是有一定疗效的。

三、喝生姜蜂蜜水

生姜中含有多种活性成分，其中的酸辣素能够很有效的对付自由基，经常喝生姜蜂蜜水，脸部和手背等部位的老年斑都会有明显的改变，甚至有完全去除老年斑的效果。可以用生姜片放在水杯中，用开水浸泡五分钟之后，再加入少量的蜂蜜水就可以喝了。