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海参做汤怎么做才有好喝又营养

作者:何夕
2019-10-10
百科

胡辣海参汤

主料:海参750克

配料:香菜20克

调料:料酒15克大葱20克姜6克猪油(炼制)25克酱油5克盐5克味精2克香油3克胡椒粉2克各适量

制作方法

1.把海参放入清水中,轻轻抠掉肚内黑膜,洗净;

2.再把海参片成大抹刀片,在沸水锅中氽透,捞出挖去水分;

3.葱切成丝;

4.香菜洗净切成寸段;

5.锅中放入猪油烧热,放入葱丝、胡椒粉稍煸;

6.烹入料酒,加入鸡汤、精盐、酱油、味精和毛姜水;

7.把海参片放入汤内,汤沸撇去浮沫,调好口味;

8.淋入香油,盛入汤盆中;

9.撒入葱丝与香菜段即成。

1.海参的营养价值很高,蛋白质含量达70%,而胆固醇含量却较其它动物性食品都低,因此很宜高血压病人食用;2.中医认为,海参主人心、肺、脾、肾四经,是滋补气血津精的佳品;3.近年来发现,从海参中提取出的粘多糖,有抑制癌细胞生长和转移的功效;4.胡辣海参汤以海参为主料,清淡爽口,微辣而鲜,是山东的传统风味汤;

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