应该戴30号戒指。

戒指尺寸对照表（单位：mm）：

戒指选购技巧：

一、手指长而纤细且白皙细嫩型

这是佩戴戒指的最佳手型，任何色彩、任何款式的戒指在这种手指上都会熠熠生辉。

精巧的戒指，可使纤纤细指平添风采；如果戴上粗线条的戒指，会使手指在戒指的对比衬托之下显得秀气和美丽。

二、手掌和手指粗大型

在选择和佩戴戒指时，应该避免用细小而精致的戒指。

因为粗大的手与精细的戒指形成反差，会使手更显粗大，戒指显小。

但是，也不适合佩戴过大的戒指，因为大手大戒指，会使人感到笨拙。

可以选择中等大小的戒指，最好是嵌宝戒、钻戒或者是玉戒。

三、手掌和手指都偏小型

此型不太适合佩戴大戒指，比如粗犷性戒指、镶嵌整粒大宝石的戒指等。

大而饱满的戒指会使手显得很小，如果佩戴造型精巧的戒指，如小的镶宝戒指会映衬手型的细巧，显得手指秀丽可爱。

手型小的人最好不要戴两个以上的戒指。

四、手指指关节明显型

关节明显的最好佩戴造型不规则的戒指，如“V”字形戒指的尖端指向掌心，利用视觉导向而使手指增长。

手指粗短的人不要戴镶宝石戒指、方戒、圆戒，应该佩戴线条流畅的线戒。

五、手部皮肤偏黑型

佩戴戒指时首先注意戒指色彩与皮肤搭配协调。

黑里透红的皮肤不要戴有绿宝石的戒指或翡翠戒指，因为色彩的鲜明对比会显得俗气。

可以佩戴红宝石、黄宝石等暖色调嵌宝戒，它既可以把手背颜色衬托得漂亮，又与手背对比不强烈，这种弱对比显得和谐。