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蜂蜜能放入绿豆汤内吗_

作者:王俊
2019-10-09
百科

蜂蜜可以和绿豆汤一起喝。

蜂蜜其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。

喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。

绿豆汤清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。

两者功效部分相似,所以可以一起吃。

不能和蜂蜜一起吃的食物:

1、蜂蜜不宜与豆腐同食

豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。

与蜂蜜同食易导致腹泻。

同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不宜与韭菜同食

韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。

另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

扩展资料:

蜂蜜食用注意事项:

1、空腹喝蜂蜜水,易致胃溃疡

蜂蜜属于甜食,,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。

长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

所以,饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用。

2、饭后马上喝蜂蜜水,增加胃病风险

饭后马上喝蜂蜜水,会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化。

而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力。

参考资料:人民网-夏喝绿豆汤清热解毒绿豆汤4个饮食禁忌

参考资料:人民网-蜂蜜不宜与豆腐同食!揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌

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