要看什么牌子的，选择有机、非转基因的产品，可以看看产品的包装上有没有有机防伪码标志，有机产品都是有有机认证的。

产品包装上有有机防伪码，刮开后，您可以在网上登陆“有机产品认证标志公众查询”网站上查询相关信息。

下面是武绿有机商城的有机标准可以参考下。

武绿有机质量体系认证标准：

1.未被污染的土壤和水源，生产地基在三年以上未曾使用过化学农药、化肥等违禁物质；

2.种子或种苗来自自然界，非转基因；

3.培训过程不使用化学农药和化肥，建立长期的土地培育、植保、作物轮做机制；

4.手工采摘无化学接触，作物在收获、清洁、干燥、贮存和运输过程中未受化学物质污染；

5.建立追溯体系，成产全过程必须有完整的记录档案，且明确每一级的责任可追溯。