给你说说投篮姿势吧（比较权威的,不会害你）

如果是右手投篮1.右脚稍稍向前整个身体右侧稍稍前倾（因为人的手没长在中间，要很顺利很直的发力必须保持身体统一协调）

2.右手拖住球手大臂与身体垂直成90度大臂与小臂成90度大臂与胸前成90度（这个网上有讲解视频的）左手放在球的左侧掌控好球

3.发力的时候右手手臂往正对篮筐方向伸展手腕往前压五指拨球（左手辅助）

注意！注意！关键点：1.手指拨球时最后一个接触到球的是“食指”出手后手型外撇，跟随动作要完整，这个很重要的。

你注意看看NBA科比，詹姆斯，雷阿伦等，投篮出手后手臂的动作（伸直，手成鹤嘴状外撇）很漂亮！2.投篮不只是手臂干的事，整个身体要协调，发力，才能更好的控制球，能感觉到底就是：腰部发力，当你投篮时觉得腰部拉伸发力了感觉就对了。

3.还有就是膝盖的配合，膝盖感觉舒服就对了。

弹跳高度的配合至最高点发力投篮最稳定的，这个要多练。

4.最重要的就是：不断的练习，没有一个好的投手不是靠不断的练习来的。

没有一个投手是光靠理论就成为神射手的。

说实话，跟练习，实践比再多的理论都是浮云，好好练，刻苦练才是王道。

（这是马克思说的）

然后介绍需要正确投篮姿势的原因

在平时打球的时候，有时候，没有正确的姿势也可以投篮很准这就是有些人说姿势无所谓感觉对就行的原因你看看职业运动员看看NBA那些球员都有专门的投篮训练师很多大牌球星都一直在改投篮姿势当然他们是小改动为了更进一层楼的乔丹整个职业生涯投篮姿势都在改动知道后期才稳定下来这就是老乔丹40岁还有高命中率的原因了。

为什么单凭感觉不行，为什么NBA球员还要一直专门改正投篮姿势呢？最主要的就是：不稳定！如果没有固定·正确的投篮姿势有时候你会很准很有感觉但在正规的比赛或者平时玩到关键时候你就会手软，命中率很不稳定。

一个职业球员有时候成名就在关键球上，他们怎么会疏忽，怎么敢轻视正确，稳定的投篮姿势。

我们平时打球如果不稳定很难取得队友或伙伴的信任的，也会让人觉得你是神经刀，不稳定，对你的评价远远降低。