1. 有关怀孕的常识

（上网搜了一下，不知对你有没有帮助） 一、剖宫产后多久能怀孕 一般来讲，剖宫产后至少二年以后再怀孕为好。

因为，剖宫手术失血量较正常分娩时多，术后各个器官均需要修复。再说无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间，任何干扰子宫瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕发生不同程度的缺陷，如果没有长结实，再孕时容易发生穿孔甚至破裂。

二、早产或流产后多久可以怀孕 发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫也尚未康复，特别是做过刮宫手术后，如果很快怀孕，不能为胚胎提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。只有等子宫生殖器得到充分恢复，才能为再次受孕提供良好的生长发育环境。

所以建议早产或流产的女性半年之后怀孕为宜。 三、宫外孕手术后可以马上怀孕吗？ 宫外孕发病时十分危急，但在及时有效治疗后很多人仍可以怀上宝宝。

然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕，这种做法其实很危险，因为输卵管可能还没有完全疏通，宫外孕的重复发生率大约是15%。所以发生过宫外孕后，就彻底治愈后坚持避孕一段时间，医生检查后认为一切正常才能考虑怀孕，以免再次引发危险的宫外孕。

四、使用避孕药时怀孕了怎么办？ 有些夫妻使用避孕药失败后意外受孕，但很多人抱着侥幸心理继续妊娠。要知道，无论是服用避孕药还是使用避孕药膜，一旦受孕都会对受精卵造成不利影响。

资料表明，使用避孕药失败所生的孩子发生先天畸形的几率增大，出生时的成熟度、体重、生长发育速度等，也都与正常受孕的小孩有明显差别。所以如果使用避孕药失败而受孕，最好及早到医院去终止妊娠。

五、注射风疹疫苗马上可以怀孕吗？ 怀孕后，一旦被风疹病毒感染，可能会导致胎儿发生先天性畸形，为了避免孕期感染风疹病毒，最可靠的方法就是孕前注射风疹疫苗，但不能在注射疫苗后三个月之内或怀孕之后进行注射，不然疫苗中的病毒会直接影响胎儿，引起发育异常。 何时是怀孕的最佳年龄呢？ 医学上普遍认为25-29岁为最佳生育年龄。

这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期。产妇的胎位异常率和手术率均低于其它阶段，妊娠高血压综合征的发生率也低，母亲和孩子的身体健康都可以得到保障。

20多岁怀孕的利弊 好处 1、流产的机会少，只有2-3%; 2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500; 3、精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。

如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。 4、如果事业上不太成功的话，当全职妈妈的决心比较容易下；如果打算孩子上学之后再出去工作，职业选择的范围也比较宽，不必过多考虑年纪的问题。

弊端 1、在你的朋友圈中，会感到较特别，会感到被别人从以往愉快的社交生活中遗弃。 2、如果工龄太短，则享受不到产后福利；或许根本就在上学没有收入。

3、如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。 30多岁怀孕的利弊 好处 1、产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没有差别。

2、夫妻关系更趋于稳定。 3、30多岁工作稳定，有些成就，比较容易得到完全的产后福利。

4、经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。 弊端 1、35岁以后生育能力急剧下降，流产率升高，达4-5%。

2、30多岁的畸形儿生育率较高。 3、35岁以上早产情况较多。

容易发生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。 十个时间千万不要受孕 一忌 近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。

二忌 烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 三忌 生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。

四忌 产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 五忌 脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。

六忌 照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。 七忌 口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。

据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。 八忌 长途出差，疲劳而归不足两周受孕。

九忌 奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

十忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。 一个好的受孕时间是指： 一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。 三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

六、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。 七、双方都有强烈的性需求时。

八、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都。

2. 怀孕常识知识

叶酸头三个月补，能有效防止神经血管畸形的。因为孩子最初发现的就是神经和血管。

再有试当补些蛋白质，因为不久后他（她）就该长小脑袋瓜了（发育大脑）。

注意平衡膳食和合理营养

每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！

3、预防孕期贫血

女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

4、不要吃不干净变质或污染的食物

5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物

6、避免刺激性的食物

例如咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。另外特别注意，不要吸烟，丈夫吸烟也要远离，也就是远离被动吸烟！

7、不要盲目进补

不要以为孕期就可以随便进补，在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的后果，例如人参，桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。

二、怀孕早期的饮食

怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，个别人还非常激烈，因此这个时期的饮食，应该以清淡为主，多吃点易消化，清淡少油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物！

这个时期，需要多休息，不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，如果早孕反应剧烈，需要去医院看医生。

三、如何消除或减轻早孕反应：

1、保持一个好的心情。

明确这不是疾病，可以采取转移力的方法，可以和丈夫一起看电视，聊天，和朋友聊天逛公园，观花赏景等。同时要记住，这个时候你不是一个人，注意不要忘记饮食，因为你还要为了孩子着想。

2、膳食方面注意合理搭配

以清淡口味为主，注意每天要少食多餐，不要挑食。

早晨起床会出现恶心呕吐症状，这是因为空腹的原因，晚上可在床边放点爱吃的零食，早上起来就放点在口中，会有所缓解症状！

如果有的人爱吃酸性的食物，在这个时期可以多吃点酸的，例如梅干，山楂等，可以增加食欲。

在这个时期，可以适当多喝点粥，粥最好也以清淡为主，例如大米粥，小米粥，八宝粥等。多喝点清淡的汤。

多食用粗粮杂粮，以补充纤维素，预防孕期可能出现的便秘，并能补充B族维生素，多吃新鲜水果蔬菜牛奶等。