1. 坐电脑太久脖子好累怎么办

这个就是颈椎病了，前期应该算是劳损我和你的情况一样，天天坐在办公室里面脖子后面疼的不行尤其是中午睡觉趴着睡后，更是难受的不得了我去医院看医生说是劳损了，要我多运动锻炼，但平时上班又懒得运动。

唉现在每天坐在办公室简直就是受罪，这属于职业病啊身体是自己的，工作是老板的，所以我一有空就站起来在办公室走几步，放松一下不过我推荐你，在办公室里面放个那种记忆U形枕，就是卡在脖子上的那种我就买了一个，中午睡觉时卡在脖子上很舒服，工作时也可以带着，然后靠在椅背上面脖子的压力会小很多的这东西在淘宝上买也就二三十块钱左右吧，一搜大把的我是在一家 叫 雪白-天空 的店 里面买的，呵呵 现在天天用，比以前感觉好一些了而且我现在每天早上起来都自己做上学时的广播体操来锻炼。.对了，顺便教你一下我搜来的放松颈椎的方法：1，坐在椅子上，然后把身体低下到最低，再起来 ，反复做几次2，左手从上面，右手从下面，把双手反扣在背后1分钟，再换手做，反复几次3，用头在空气中写"米"字，多写几次然后你会发现舒服了不少不过锻炼还是要坚持，身体是革命的本钱哪！朋友，珍重！ 祝你健康。