1. 我的生活太烂我该怎么办

不想去说太多，也许你的生活确如你所说。但我和你似乎相差不多。

但读了你的文字，我看到的是一个不甘现状为了未来在思索，在挣扎，在努力的人。

所以我想你误解你自己了。真正颓废的人是无暇顾虑这些的！

至少我看了你的文字，就像一个作家，在某天的夜里反省自己，像一篇散文，很能打动人，伤感，自娱，或许都有！

不是提议的提议，往杂志上投个稿子吧，说不定生活就此而变了！！

总之，我相信你会好起来的，因为我也是这样认为我自己的。

飞血精灵与君共勉！

2. 已经对生活绝望,该怎么办

情感工程师 雷宾就说过：只有心中所想和现实落差太大才会有这样的想法这是人正常的心里想法。

尽管结果都不是自己想要的，但是很多事情只要我们经历都会都会有所成长和收获的，就看自己用什么样的心态去面对这一切了，就看你自己怎么去调整了。

良好的心态和消极的心态结果往往都会不一样的哦。下面有一些比较经典的话语，你可以仔细的品味一下，希望您能有所明悟：

史铁生先生在双腿残废之际在《我与地坛》里写了这样一句话令人感到深思：

“一个人，出生了，这就是一个不再是可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝在交给我们这个事实的时候，已经顺便的保证了他的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”起初在大学期间我看到这句话的时候只是觉得这句话写的很有哲理。并没有多大的感想，这几年来我经历一次又一次挫折之后，心灰意冷之中无意之中再一次看到这句话的时候才感觉到这句话的深度….

爱因斯坦在晚年曾作过如下一段自白：

一个人很难知道在他自己的生活中什么是有意义的，当然也就不应当以此去打扰别人。鱼对于它终生都在其中游泳的水又知道些什么呢？ 但是，爱因斯坦毕竟从某个侧面作出了较明确的回答： 苦和甜来自外界，坚强则来自内心，来自一个人的自我努力。

《大学》三刚八条目中有一句话：古之欲明明德与天下者，必先治其国。欲先治其国者，必先齐其家。欲齐其家者，必先修其身。意思就是说：修身、齐家、治国、平天下人生四阶段是一步一步往上的。现在的我们就连修身都没有做好，又该拿什么来齐家呢？就更不要说治国、平天下了。

3. 心情特别.特别烂的时候

这样行不？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家

6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的

12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己

14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出

15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉

16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭

17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧

18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态

19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛

20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情

22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食

23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法

24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃

25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比

26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上

27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰

28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感

29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚

30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路

31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情

32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠

33. 换一个角度看问题

4. 如果自己的心情很烂的时候该怎么办

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。

有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。

其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。

这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。

人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。

也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。

你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻.。

5. 生活太艰难了,太苦了,怎么办

一样的，哪一个人不苦？即便上至君王，拥有天下也还会担心自己的衰老和死亡呢！

不要只看到眼前的痛苦，等有一天你跨过这道坎回头再看看今天差点走极端就会觉得自己无知和可笑了。就像现在回头看自己上学时考不及格提心吊胆怕老妈揍一样。

所以你可以做的有两件事。

1、迎难而上，多见见世面，多处一些人，不要把自己拘泥于一个小圈子，限制了自己的视野。

2、多看看古人的反映思想的大作吧！不要去看现代人写的那些心灵鸡汤，什么人生感悟，都是肤浅至极的东西，如果你想更加融入这个主流社会，你可以看看孔孟，宋代的二杨，明代的阳明先生他们的著作，这样至少可以让你立足于道德的制高点，做事做人理直气壮。

如果你只想逃避，或者说觉得这个社会没意思，你可以看看老庄的著作，特别是庄子的作品。不过先秦的文言文有点难度，可以先看看现代人译注的。

总而言之，不应对生活悲观，更不能破罐子破摔。走下去，风景才更美好。