1. 冬季坐在电脑边上脚冷怎么办

您好：

请您用大盆，热水泡脚可以加一些小苏打。它的好处：

第一，促进血液循环.脚自古就有人体的第二心脏之说.从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰.”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法.

第二，刺激足部的穴位，反射区和经络.很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼，酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题.所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松.同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经，胃经，胆经）的终止点，和三条阴经（脾经，肝经，肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络.

第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用.人们常说一句话："富人吃补药，穷人泡泡脚".可见泡脚的作用很大.尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒.很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外.因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就ok了.还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来.总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。