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怎么把6.12血糖升下来

作者:马阳华
2020-05-03
百科

1. 空腹血糖6.12,今后应怎么办,注意哪些事项

本人母亲去年下半年6.22空腹血糖。

前天检查5.5。超过6.11就是压糖尿病。

我父亲就是糖尿病患者。所有,去年我母亲就开始一系列的降血糖行动。

每天早点起床提前三个到五个车站下车走路去上班,可以按照你的时间,当然走路越多越好。下班就先走一段路再坐车。

每周末是必须出门走路2个小时以上的。或者爬山,户外走路旅行。

饮食早上自己打豆浆,吃点馒头。或者鸡蛋牛奶。

中午瘦肉不超过5片。晚上就吃白水煮青菜放点盐巴。

每两个月检查一次。当然你一开始可以每个月检查。

这是我母亲真实的降血糖行动。对了,切记不能熬夜!我就是做不到!我也是今天刚查出6.12的血糖所以搜索到了。

一样我们一起努力降下去。希望采纳。

有事可以问我。我父亲10年患病,已经控制的很好了,很正常,久病成医,希望能够帮助你。

祝你早日康复。

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