1.我刚结婚一年老公22岁做爱的时候2——5分钟我该怎么办

5分钟也还可以的，你可以让他带套那样会持久点，不要给他压力。

话说5分钟很正常的了，我自己也就那样呀。满足吧，我22岁的时候整天就喜欢做这事，这还没过几年，现在做感觉力不由心了。

电影里是经过剪切的，网上那些自拍什么的是加上前戏20分钟的半小时动作片。建议是让你老公每天一次连做60个俯卧撑，300下仰卧起坐，200下跳绳。

记住刚开始可以适量，要坚持。不要熬夜这点很重要.最后是饮食了不要喝酒，也别吸烟，不要工作的时候久坐不动.这就差不多了，刚开始锻炼的时候要咬牙会很辛苦的，我也是深有体会的，我准备要孩子的时候坚持了快2个月，对做爱有效果的，可以坚持10分钟左右，刻意忍精的话可以在延迟5分钟。

（经常忍精的话等男人过40后容易的前列腺疾病）。