1.我该怎么办

问题分析： 性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。

意见建议：生理症状主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。心理症状主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。

性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。

让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。相信你会慢慢好起来的。

2.老公每天都在外面玩,我该怎么办

我碰到的问题跟你差不多，我没有小孩，我的做法可供你参考，首先我不做家务，只洗自己要穿的衣服，把自己的闲于时间安排的满满的，让自己很充实，没有时间想心烦的事情，并且不再主动联系他，每天想一些开心的事情保持良好的心情，告诉他我心情很好，他想玩到什么时候都随便，每天上班精心打扮，给自己充分的自信，总之不要再管他，让他突然感觉到你的变化，并且不在吵架的情况下，说的话越少越好，如果他还不改正，那这是个极自私的男人，以后你会更累的，我觉得尽量不要提离婚的事，即使他怕离婚会短时间回到你身边，可是谁能保证他会不会过几天老毛病又犯，我觉得女人要自信，他不做家务你也可以不做呀，做你想做的事让自己保持心情愉快才是最重要的，女人要有自己的事业和魅力，作家务围着孩子转迟早会失去自我，那时候你还期望谁去爱你那？不要把自己的注意力都放在他身上，让他以为你永远都不会离开他，好好打扮自己奥，呵呵，祝你每天开心。