1. 量腰围的软尺怎么读数

看密度紧的那一面，是厘米为单位。

疏一点的一面，是尺为单位，1m等于3尺等于100CM.,1尺等于33.33333CM。举例说明：你的腰围是2尺3.2，腰围尺寸是量出来的，市尺那里23.2就是2尺3.2。

换算： 1米=100厘米=3尺 1尺=100/3=33.3333厘米 胸围24 =2.4尺=2.4*33.333≈80（厘米） 腰围23 =2.3尺=2.3*33.333≈77（厘米） 臀围27 =2.7尺=2.7*33.333≈90（厘米） 扩展资料： 所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围，腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。 男性：身高（cm）÷2-11(cm) 女性：身高（cm）÷2-13(cm)，±5%为正常范围。

例如测量腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

1、（男/女）低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。 2、（男/女）中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。

3、（男/女）中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。 4、（男/女）高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。

2. 我买了根软尺子,请问怎么测量三围

测量三围法：

先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

将皮尺水平地圈在胸围（突出点，即BP点，bust point）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；

而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方。

臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。

注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的”。

胸围：这里胸围指计算胸罩大小时所用的上胸围，胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

全腿长：由肠骨前上棘下缘量至胫骨踝

大腿：由肠骨前上棘下缘量至膝关节内侧

小腿：膝关节内侧量至胫骨踝

3. 如何用软尺测量三围尺寸

胸部是女人的秘密武器，她的魅力往往和尺寸大小有着密切关系，而女性胸部尺寸大小又和内衣的选择息息相关。

选购内衣的三部曲：量、挑、穿。用软尺正确测量胸围，是选对内衣的第一步。

1、上胸围尺寸的测量1）如果胸部未下垂，在不挤压胸部的情况下，用软尺从后背绕两个乳房一周进行水平测量。2）如果胸部下垂，则用双手轻轻托住乳房下部，用软尺从后背绕两个乳房一周进行水平测量。

3）双手托住乳房，目视正前方，并确认保持这一姿势时胸部是否最自然，然后从后背绕两个乳房一周进行水平测量。2、下胸围尺寸的测量1）如果胸部下垂，将双乳安全托起，并将软尺绕在乳房底部水平测量。

2）将软尺调为水平状态后，双臂呈立正姿势，深呼一口气，然后放松身体，确定测量值。3、腰围尺寸的测量腰部较细时：1）标准体型的腰部正常位置为手 关节水平处。

2）采取力争姿势，如果腰部最细处于手关节水平一致，则可对该部位进行水平测量。3）此时要注意不要量的太紧或太松。

最好是放松状态下进行测量。腰部最粗时1）如果腰部较粗，找不到腰时，可用软尺测量手 关节水平部位对应处。

2）此时要注意不要量的太紧或太松。深呼一口气，在放松状态下进行测量。

4、腹围的测量1）从侧面测量腹围要比从前面测量准确。2）从侧面观察腹部最突出的部位，进行水平测量。

3）此时，如果难以找到腹部最突出的部位，将软尺绕在骨盆上半部最突出的部位进行水平测量，就可以轻而易举地测量到。如果腹部向外突出，软尺则容易下滑，此时应注意用手指轻轻按住软尺，使其保持水平状态。

5、臀围的测量首先要在自然、放松的状态下站直（脚与肩同宽）。在斜后方放一面镜子，注意镜子不要向后倾，让镜面和身体成平行再测量。

注意：软尺有没有平行是非常重要的。（1）臀围宜从侧面进行测量，这样较准确。

（2）从侧面观察臀部最突出的部位，用软尺绕一周，进行水平测量。