1. 如何捆绑自己 双手紧紧捆在后面那种

首先要准备绳子几根。

第一步，脚踝那里用一根绳子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。

第二布，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。注意横着和竖着都要绑紧，不过这次不要留什么绳头了。

第三步，在腰间绑一根绳，再在腰后弄成一个可以活动的圈，使两个手差不多可以伸入。

第四步，要拿一根长一点的绳子，超过4米的。先把绳子搭在脖子后，然后穿过腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的绕起来，并且在胸前胸后交叉。

第五步，很关键。准备两个小绳圈，两个手腕可以勉强伸进去的，在趴在床上，小腿翘起，用手摸到第一步那个多下来的打了死结的双股绳，将它弄成一个圈。一只手先伸进两个并在一起的小绳圈里，再将绳圈套进去，然后另一只手在伸进去，（，两只手要在腰后的绳圈里完成以上步骤）最后，小腿往后一拉，，两只手再往上一提，。

腿就不说了，长手了，

解不开的反绑：拿一个1米长的绳子，毛绒线随便用，在腰间绑上一根不脱落的，双手能穿过的【固定，挣脱不开】，在那一根稍微长一点的，越长越好，2米以内，绳头的一段缠在手腕上，不能脱落，左手右手都计上，然后就看见双手被一个线连着，双手转动，就解不开啦，动不了啦，想在找点真实感，堵嘴锁门密封蒙眼开冷风脱衣服用胶带比较好，在腿上缠5个圈，就动不了啦！享受吧！

绝对原创，抄袭者s!

你怕疼，建议少用绳子，多用丝袜

先用丝袜把嘴巴塞住。然后绑脚腕

先用丝袜（裤袜）的一边在一只脚上饶一圈，拉紧，再打个活结，然后拉到另一只脚上绕个圈，再打上个活结，并把脚并笼，丝袜有多紧拉多紧，反正不会疼。

然后用剩下的丝袜围着两只脚饶，再次强调，要拉紧。一边用完了用另一边饶，最后剩下丝袜的臀部，用那里和之前打的活结打死结。

绑完脚腕，在小腿最上方、大腿中部用同样方法绑一次（说到这样也应该懂了吧）

然后是绑手

把5米长的绳子（你怕疼，用棉绳子比较好）中心对折，然后把绳子的头和尾用小结绑一起。绳子成圈形。然后量下你两只手腕的腕围（是两手合一起量，不是一手+另一手）然后中端打个活扣（口径和刚刚量的一样）。把绳子挂在脖子上，然后两半交叉放开。右手绕绳子。另一只手也一样。绕好后把双手都伸入绳扣里，就行了。

说这么详细应该懂了吧

还有一个

简单，两条裤袜一双白袜即可

锁好房门，紧绑好腿（不必多说），一双白袜塞进嘴里后用一条裤袜封上，之后用另一条裤袜的一条袜腿在门把上打个双层节，拽着另一条袜腿一直往远跳，知道裤袜绷直，然后用袜腿把双手缠起来，一定要用力，一直缠到（遍缠边跳）门把处，把在门把上的袜腿弄下来，跳到床上（不建议蒙眼，可能会摔），OK啦

享受吧

绑脚绑腿就不用多说了，你把绳子两头固定，然后打个猪腣扣，最好是反着绑，把两只手或连同双脚放进去，左右扭动，把绳子扣拉紧

2. 如何把自己绑起来（要自己能解开）

这个嘛

你怕疼，建议少用绳子，多用丝袜

先用丝袜把嘴巴塞住。然后绑脚腕

先用丝袜（裤袜）的一边在一只脚上饶一圈，拉紧，再打个活结，然后拉到另一只脚上绕个圈，再打上个活结，并把脚并笼，丝袜有多紧拉多紧，反正不会疼。

然后用剩下的丝袜围着两只脚饶，再次强调，要拉紧。一边用完了用另一边饶，最后剩下丝袜的臀部，用那里和之前打的活结打死结。

绑完脚腕，在小腿最上方、大腿中部用同样方法绑一次（说到这样也应该懂了吧）

然后是绑手

把5米长的绳子（你怕疼，用棉绳子比较好）中心对折，然后把绳子的头和尾用小结绑一起。绳子成圈形。然后量下你两只手腕的腕围（是两手合一起量，不是一手+另一手）然后中端打个活扣（口径和刚刚量的一样）。把绳子挂在脖子上，然后两半交叉放开。右手绕绳子。另一只手也一样。绕好后把双手都伸入绳扣里，就行了。

说这么详细应该懂了吧

不过建议要小心一点

3. 怎么捆绑自己图解

手铐是最简单的先把脚之类的捆绑好这我就不解释了怎麽绑都会的吧！后面是手~~！你先用皮带把大臂固定住然后用手铐当中的练字其中一个圈推荐选当中的圈这样舒服，把绳子穿过那个圈后绕道头颈那在头颈绕一圈打一个结记住把手铐要吊在你背上合适的高度然后手伸入手铐把手铐铐紧完成了反绑哦！

注意没有钥匙打不开！不要搞出大问题！！

4. 怎样自己将自己绑起来

首先要准备绳子几根。

第一步，脚踝那里用一根绳7a686964616fe59b9ee7ad9431333335313162子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。

第二布，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。注意横着和竖着都要绑紧，不过这次不要留什么绳头了。

第三步，在腰间绑一根绳，再在腰后弄成一个可以活动的圈，使两个手差不多可以伸入。

第四步，要拿一根长一点的绳子，超过4米的。先把绳子搭在脖子后，然后穿过腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的绕起来，并且在胸前胸后交叉。

第五步，很关键。准备两个小绳圈，两个手腕可以勉强伸进去的，在趴在床上，小腿翘起，用手摸到第一步那个多下来的打了死结的双股绳，将它弄成一个圈。一只手先伸进两个并在一起的小绳圈里，再将绳圈套进去，然后另一只手在伸进去，（，两只手要在腰后的绳圈里完成以上步骤）最后，小腿往后一拉，，两只手再往上一提，。

腿就不说了，长手了，

解不开的反绑：拿一个1米长的绳子，毛绒线随便用，在腰间绑上一根不脱落的，双手能穿过的【固定，挣脱不开】，在那一根稍微长一点的，越长越好，2米以内，绳头的一段缠在手腕上，不能脱落，左手右手都计上，然后就看见双手被一个线连着，双手转动，就解不开啦，动不了啦，想在找点真实感，堵嘴锁门密封蒙眼开冷风脱衣服用胶带比较好，在腿上缠5个圈，就动不了啦！享受吧！

绝对原创，抄袭者s!

你怕疼，建议少用绳子，多用丝袜

先用丝袜把嘴巴塞住。然后绑脚腕

先用丝袜（裤袜）的一边在一只脚上饶一圈，拉紧，再打个活结，然后拉到另一只脚上绕个圈，再打上个活结，并把脚并笼，丝袜有多紧拉多紧，反正不会疼。

然后用剩下的丝袜围着两只脚饶，再次强调，要拉紧。一边用完了用另一边饶，最后剩下丝袜的臀部，用那里和之前打的活结打死结。

绑完脚腕，在小腿最上方、大腿中部用同样方法绑一次（说到这样也应该懂了吧）

然后是绑手

把5米长的绳子（你怕疼，用棉绳子比较好）中心对折，然后把绳子的头和尾用小结绑一起。绳子成圈形。然后量下你两只手腕的腕围（是两手合一起量，不是一手+另一手）然后中端打个活扣（口径和刚刚量的一样）。把绳子挂在脖子上，然后两半交叉放开。右手绕绳子。另一只手也一样。绕好后把双手都伸入绳扣里，就行了。

说这么详细应该懂了吧

还有一个

简单，两条裤袜一双白袜即可

锁好房门，紧绑好腿（不必多说），一双白袜塞进嘴里后用一条裤袜封上，之后用另一条裤袜的一条袜腿在门把上打个双层节，拽着另一条袜腿一直往远跳，知道裤袜绷直，然后用袜腿把双手缠起来，一定要用力，一直缠到（遍缠边跳）门把处，把在门把上的袜腿弄下来，跳到床上（不建议蒙眼，可能会摔），OK啦

享受吧

绑脚绑腿就不用多说了，你把绳子两头固定，然后打个猪腣扣，最好是反着绑，把两只手或连同双脚放进去，左右扭动，把绳子扣拉紧

5. 如何把自己绑起来

先用绳子在脚腕上捆绑，然后把双手从腿的外侧分别捆绑在两脚腕上，最后从屁股后绕过即成驷马攒蹄式。

更复杂的：四马倒躜蹄悬吊缚

环境布置：

2m高人字梯放在距窗台1.5m处；长2m、Φ≥60mm木棍或竹棍1根，一头搭在钢窗的上透气窗上，一头固定在人字梯上；取1块宽约600mm、长约900mm、厚些的木板，木板宽头的一侧两边各拧进一个羊眼圈穿过麻绳，并将麻绳固定在钢窗的下挂钩上（此时要能使木板侧挂在窗台下）；将电热松脱器设定好（开关和上既通电，通电5分钟停电）固定挂在木棍某适当处（千万不能脱落），拉线开关接通电源，此时开关在断电位置；将一指粗麻绳系在木棍上，在一股麻绳近木棍处挽个活结，把电热松脱器烙铁头穿过活结绷紧后，双股垂下（麻绳垂直落下后其水平距离距窗台沿700 mm）；把木板水平放在窗台上（搭接100 mm）另一头用垂下的双股麻绳吊稳（麻绳呈△状），保持木板大致水平（麻绳吊起头略高100 mm）；将备好的鲤鱼钳松脱器挂在木板中心上方的木棍上，钳口下挂单绳收紧环，在人字梯适当处挂一铁环，鲤鱼钳松脱器塑料瓶口细绳（长绳）穿过铁环，在穿过铁环的细绳上栓一哑铃（近距铁环、远离地面）；拉好窗帘，吊好的木板下铺一席e68a84e8a2ad7a686964616f31333332643835梦斯单人床垫。窗台高要在900 mm以上。

自缚：

跪在木板上，将做好的2个手腕脚踝套首先套在脚踝上，把电热松脱器拉线开关的拉线和收紧环的收紧绳分别夹在左右脚趾上，拉下收紧环的牵拉绳套并挽成绳圈，一并圈住2个手腕脚踝套，然后双手背在背后，左手伸进左脚踝上的手腕脚踝套里、右手伸进右脚踝上的手腕脚踝套里（反向进，即手在脚踝方向伸向腿肚方向），双手拉拽收紧环的收紧绳使牵拉绳被拉拽到拽不动为止（牵拉绳就是吊绳，此时收紧环牵拉绳的绳圈已将2个手腕脚踝套在两手腕脚踝中间部位圈在一起），拉下电热松脱器拉线开关的拉线（通电），吊木板的麻绳被烧断，木板一头脱落到窗台侧，人随木板脱落而坠落，吊绳彻底收紧，双绳圈的作用下使两个已套住手腕脚踝的手腕脚踝套在8字中间部位被拢合在一起，形成双手双脚被反绑在一起倒吊起来的姿势，即四马倒躜蹄。如嫌简单，可提前将上身龟甲缚或提前自缚跨四（双）绳丁字裤及8字捆乳乳罩（跨绳丁字裤和8字捆乳乳罩配套使用时，可在跨绳丁字裤前绳结处留有余绳，余绳穿过8字捆乳乳罩勒紧乳房再交叉分开到腰两侧的麻绳，勒紧后在脐上部位连接打结）。

解缚：

待设定的时间到，塑料瓶内冰融化，哑铃下坠拉动细绳，钳口铁环脱落，人也跌落在席梦斯床垫上，既可解缚。