1.在车上晕车怎么办

在车上晕车，最好是静卧休息，有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。

千万不能在车厢内走动，这样会加重症状。晕车时，不可进食饮水，要适当通风，保持空气流通和新鲜，有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。

为了避免坐车时不晕车，要注意以下几点。 1、不能空胃坐车。

但坐车前不能吃太饱， 一定不能空着胃去坐车，这是最容易晕车的。所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。

2、坐车前喝加温水的醋，坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。 3、保持愉快心情与人聊天 不要过于紧张，放松心情尽量跟别人聊聊天，排除坐车晕车的心里障碍. 4、调座位躺着睡觉。

坐车时尽量把脑袋固定在座位上，不要晃来晃去，容易导致头晕的。如果可以的话，把座位调成倾斜，可以躺着睡觉。

比什么预防晕车都强。 5、束腰减轻晕车 要出门选择束腰的衣服穿，可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉，如果没有束腰衣服的话。

可以把外套脱下来绑在腰上。 6、买适合的晕车药。

很多人不知道防晕车的一些小技巧，所以最普遍的就是买晕车药，但是要知道的是晕车药是不同的，晕车药的时效是不一样的，所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药。 7、不玩手机不看报纸杂志 上车尽量不玩手机，不看报纸杂志等，这些都容易导致晕车的。

8、闻姜片橘皮味减轻晕车。晕车的话，那就拿姜片闻一闻，或者橘皮闻一闻，就能舒服很多，是能减轻晕车症状。

9、伤湿止痛膏贴肚脐， 坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏，防止晕车效果明显。 10、靠前座靠车窗坐。

坐车时，最好坐靠窗口的，觉得晕车难受的话，还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气。 11、风油精防晕车 出门坐车一定要记得带上风油精，觉得晕车难受的时候，可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦，可以有效减轻晕车。

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2.为什么平时在车上从不晕车,玩手机就会晕车

晕车是一种运动病，由于眼球，内耳以及关节对躯体移动的速度和方向存在不同的感知而刺激了人体的前庭神经而导致其发生。

所以，你现在应该明白了。

你在看书、玩手机的时候，眼睛由于是盯着一个物体，它传给大脑的信息是——我看到这里风平浪静，我看到我的body是静止的

但是你的内耳、关节等是不会欺骗你的，它们在叫嚣——好抖啊 好颠啊 好颤啊

所以 你的前庭神经感到困惑 他对平衡失去了掌控

于是 他觉得 我的body是遇到状况了 他要采取应急措施了

于是你晕车了

3.为什么坐汽车的时候玩手机打电动容易晕车

只要坐交通工具不管是玩手机还是读书看报都容易晕！坐在车上看书，汽车一路上都在颠簸（不管你是否注意到）而你的眼睛一直注视着书，这样就会出现眩晕现象。

不管你吃什么药都不会阻止这种现象的发生，所以以后不要在车上看书或者看报。 在车上看书为什麽会晕车？ 美国西北大学医学院耳鼻喉科教授海恩、麻省理工学院太空研究中心人与交通工具实验室主任阿曼回答： 无论是乘车、坐船旅行或是身处外太空所引起的动晕症（motion sickness），都是由於大脑对外在情况的预期与从感官所接受的讯息不一致，而造成不舒服的后果。

为了要维持平衡，大脑会组合许多来源的资料，包括视觉、触觉及内耳平衡觉等，尤其是内耳对於角位移及线性位移的侦测特别重要。多数时候，所有的感觉输入都相互一致；如果这些感觉输入不符合大脑对该状况的预期时，就会造成动晕症，而有丧失空间感、恶心或呕吐等症状。

假设你坐在车子后座；你的眼睛盯著书本，眼角余光看著车子内部，在在都告诉大脑自己处於静止状态。可是当车子改变速度或转弯时，内耳的感觉受器却抵触了上述讯息；那也就是这种情况下常出现晕车的理由，这时往窗外看看便会有所帮助（驾驶不常出现晕车，因为他所接受的讯息不会互相矛盾，同时驾驶也掌控著车子，可事先晓得车速的变化。）

同理，你也可以待在甲板上眺望地平线以避免晕船。一旦你的平衡系统学会如何对付船的摆动，就像英文俗话说长了「海脚」，你也就不会那麽容易晕船了。

当然，一旦你上了岸，之后的几个小时甚至几天内，你的身体仍然预期船的摆动，那又会让你再度感到不适。太空飞行也会造成动晕症，约有70%的新手太空人受此毛病所苦。

在「无重力」或微重力的情况下，内耳无法侦知「向下」的讯息。有些太空人说无论他们把自己转到哪个方向，总是感觉到自己头下脚上。

（潘震泽译） 防晕车三法 1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。

可以有效地防止晕车。 2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。