1.如何用PS把照片里面的腿变瘦

第一种办法：勾出选区，采用变形工具变形，但是有个问题，可能看上去很不真实.

第二种办法：，勾出选区，把你不需要的部分，比如胖胳膊根，腰上救生圈样的肉肉，突出的脸颊，通通修掉，步骤如下.

1.先用钢笔够出理想的外型，不要的地方当然不要勾进去了.

2.用shift+ctrl+I反选一下虚线，"Delete"不要的部分，然后开始细化了

3.再次把刚才的虚线shift+ctrl+I反选回来，羽化2一下（这样我们在后面的补色上会比较自然）

4.画脸就用脸的颜色，画胳膊就用胳膊颜色.为了准确可以用吸管工具，如果是给衣服补色，就吸个衣服的颜色了

5.细化时为了能更清楚看到修改效果，可以先隐藏虚线ctrl+H，千万不要按到D，我们还需要这个选区.你可以选自己喜欢的各种工具，可以用喷笔，毛笔，盖章，涂抹，涂黑，这些工具都非常适合细化

2.PS怎么把腿变细——yclran

拥有一双修长笔直的美腿，是每个女人的大梦想。有时候即便自己已经在努力减肥，照片上看还是会觉得腿又粗又短不好看。尤其是冬天，衣服难免穿得厚重，看上去更像是小象腿额~~

小微依旧本着为广大读者谋福利的基本原则，今天支个招，为大家解决这个难题。简单几步，用ps来瘦腿。羡煞人的麻豆美腿首先，要摆正心态。你是否对网店模特惊为天人的细长美腿高山仰止？看看自己，甚至身边的路人，天差地别几乎不是一个物种。但是，请仔细想想能有几个人真能腿细长成这样？没错！这些图大都也是ps的呗！仔细看一些比例和细节，看得出后期处理的痕迹。 但是今天小微介绍的方法比较靠谱，基本上不会严重影响其它画面比例。等一下就正式开始。 ps美腿的两大好处 修正身材比例。腿拉长了，不但人显得高，脸显得小，而且人瘦了一大圈。

增加气场。为什么模特很霸气很大牌？因为身高腿长压得住台面啊~~ps技法简单又实用 1. 先在photoshop里打开一张照片，并把图片窗口最大化。 2. 在“图像”-“画布大小”中，向下拉长画布，选择向下拓展，适当增加纵向像素 3. 选择矩形选框工具，从人物胯骨的水平线位置开始，拉出一个大选框（如下左图所示范围），按ctrl+t，然后按住正下方的调节点并适度向下拖曳。效果如右图所示。

4. 大腿拉长了一些，但看上去还不完美，那就继续拉长小腿。从人物膝盖水平线位置开始，拉出一个选框（如下右图所示范围），按ctrl+t，继续适度往下拉调节点。效果如右图所示。 5. 腿固然变长了，但是鞋子的比例出现问题了。解决方法很简单，脚踝以下拉一个选框（如左图所示范围），按ctrl+t，然后按住正下方的调节点，适度向上拉一点，相当于把拉长变形的鞋子再变回来。这样就看不出痕迹啦！ 6. 若需要修饰腿型和脚踝，可以用“滤镜”-“液化”工具。“向前变形”和“褶皱”两个工具都可以利用。一般把画笔直径选得大一些、画笔压力选得小一些，整体效果更自然。以“向前变形”为例，在腿部轮廓外附近位置按住鼠标，向收缩的方向小心拖曳，多次调整。这张示范图里小微使用的画笔直径是人物小腿腿长的1/2，画笔压力是20。 7. 最后用裁切工具切掉画布下方多余的空白部分。美腿照出炉啦！ 我们直接来看前后对比，效果不错吧！

3.怎样能把自己的腿弄瘦点

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好， 有益身体健康呢。