1.怎么排出吸入体内的甲醛

为了排出吸入体内的甲醛，可以多多喝水，促进体内甲醛的排出；多食用一些有解毒的作用的食物，如黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；荔枝中含有的维生素C和游离氨基酸对于排毒补肾益精，改善肝功能有不错的效果；蜂蜜具有排毒养颜、滋补强身、润肺止咳的功效，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态；萝卜所有含有的大量的胡萝卜素和果胶让其具有很好的解毒功效，能结合身体中的汞离子以达到解毒的功效，有效降低体内汞离子的浓度，且能够加速其排除。

当然首先一定要做好除甲醛工作，使用活性炭巴藻 土等材料去除甲醛，同时多多开窗通风，避免得不偿失。

2.如何快速排除吸入体内的甲醛

多喝点水，去空气比较好绿植比较多的地方呼吸一下新鲜空气。

正常人如果吸入甲醛一段时间，如果身体没有出现反常的话，一般没有问题的，甲醛会在体内慢慢代谢掉的，平时喝点鲜牛奶可以起到降解的作用。如果出现异常了，就需要及时去医院检查治疗的，不适状况有头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等。

目前去甲醛最有用的方法：

第一步：开窗通风，初期的一到两周，夏天和冬天就要时间长点，另外，为了加速室内外空气交流，还可以用电扇吹。

第二步：经过第一步后，室内污染已经由几十倍、甚至上百倍的超标变成几倍啦，这时甲醛散发进入缓慢的过程，无论怎么通风，也是不可能一下子去除的。

可以采用如下一些方法：

首先是花卉植物类，比如吊兰、仙人球、绿色植物等，这类植物都具有一定的吸味作用，可以去除空气中的有害物；

其次除味剂，要注意看是否有毒。当然，此阶段也要继续通风、换气。

第三步：通风和植物作用的同时，可以利用清蔓绿优纳米光触媒继续对房间进行喷洒处理，全方位去除甲醛等有害物质，能快速分解、吸附甲醛低至0.02。一周左右即可净化到位。