1.咋可以把声音练得低沉些

声带训练。

在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也*后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。

声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。

声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是：将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

共鸣训练。

声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。

2.怎样练声,让声音不那么低沉

你说话是不是不流利、沉闷、模糊 。

如果是以前我会告诉你唱歌然后学换气，唱美声，打开喉咙，拉声带或者大吼大叫，平时有意识的大声说话。 其实可以速成，用心理学的最高境界，你其实声音并不低沉，只是平时很少说话，专注于听或什么别的，声带，喉咙得不到锻炼。

思想上词语，语气的衔接不熟练，再加上一点点不自信所以说话就这样了。 越怕什么就越要做，声音低沉就多说话，模仿别人的语气，就是唱歌跟着原唱练一样。

如过改不过来就专注与情感，说话要有感情，声情并茂很搞笑的，女孩子都喜欢这样的。如果你要稳重点就想好再说，无懈可击，瑕疵一笔带过。

3.怎么样让声音迅速变低沉

主要是缺乏鼻腔和胸腔的共鸣，声带缺乏弹性，建议找一位懂西洋声乐的老师，指导一下声腔练习，可以改善.

问下播音系的学生，他们每天都有练声。。。。

为什么要让它变得低沉啊？

低沉不是显得很老么？

难道你喜欢成熟磁性的嗓音？？？

我想那个也不是低沉吧，那是岁月流过的痕迹，呵呵。

刻意去做总是不好的，起码是不自然不像……

如果非要弄低沉，倒是有一个办法……多讲话吧，我同学做老师的，时间长了女声都能变得低沉= =