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莲藕汤怎样做

作者:李楠
2019-10-09
百科

莲藕汤的做法很多啊你要那一种啊

排骨莲藕汤

主料:肋排、莲藕

辅料:葱、姜

调料:盐、油、胡椒粉、鸡精

做法:

1、将莲藕切成与肋排大小一样的块,葱切段、姜切厚片;

2、坐锅点火倒水放入排骨,水开撇去血沫捞出排骨;

3、坐沙锅放入排骨、葱、姜、水用小火煮30分钟,加入莲藕、盐用小火煮30分钟,出锅前放少许胡椒粉即可。

莲藕黄豆排骨汤

主料:猪排骨

辅料:莲藕、黄豆、水枣、香菜末

调料:盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油

做法:

1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;

2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。

特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。

提示:莲藕有养心安神,补脾涩肠的功效。

金针菇莲藕排骨汤

原料:

金针菇100克,莲藕50克,小排骨150克。

辅料:

姜片10克,红枣4颗,盐4克。

做法:

①将莲藕洗净、切片;金针菇洗净、切段;小排骨洗净、切小块,氽烫去血水;红枣洗净,去核。

②锅置火上,放足量清水烧开,放入所有材料及调料,煮开后转中小火烧至肉烂即可

百合雪梨莲藕汤

主料:百合(干)200克雪花梨300克莲藕500克

调料:盐3克各适量

百合雪梨莲藕汤的做法:

1.鲜百合洗去泥沙,一瓣瓣的撕成小片状。

2.雪花梨去内核,切成小块。

3.白莲藕洗净去节,也切成小块。

4.把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时,再加入鲜百合片,煮约十分钟。

5.最后,放盐调味就可了。

砂锅鸡肉莲藕汤的做法:

主料:母鸡1500克莲藕500克

辅料:枣(干)10克

调料:姜10克盐3克各适量

砂锅鸡肉莲藕汤的做法:

1.老母鸡宰杀后去毛、皮、内脏及油脂,斩去头、爪洗净;

2.莲藕、生姜和大枣洗净;

3.莲藕切块,生姜去皮切片,大枣去核;

4.砂锅内注入适量清水烧开,放入鸡、莲藕块、姜片、大枣,烧开后撇净浮沫;

5.用小火炖约3小时,加精盐调味即可。

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