1.对结婚有恐惧怎么办

典型的婚前 恐惧症 其实婚姻之间都都差别 大多数人婚姻都很幸福 只是婚前两个人谈情说爱不考虑其他问题一旦结婚了 实际问题就很多 比如：婆媳关系 父母赡养 家庭生计 等等问题都可能导致两个人吵架发生矛盾而且婚前都不是天天粘在一起 婚后却是每天在一起 时间长了 可能就会感觉对方这缺点那缺点 也就会发生矛盾所以不管婚前婚后 都要学会相互理解 相互包容 有矛盾共同探讨解决 避免直接吵架 而且女人要学会 以自己的魅力留住老公的心 可以在同房时换换花样 可以主动点等等 只要让老公不感觉厌烦 让他一直觉得你比别的女人好 我想婚后也是幸福的 对吧关键是有的女人 一直是一成不变 不懂的讨好男人 就连同房时也是有也可以无也可以 这是正常男人都厌烦 婚姻就不可能长久 女人要懂得打扮自己 懂的变化自己 你变了男人自会为心爱的改变自己。

2.面临结婚却很恐惧怎么办

解读现代人的结婚恐惧症

“我是不是有特异功能了，前两天是右手不停地抽搐，现在是左耳朵一直在跳。”

Q自从宣布他即将结婚的消息以后，每天除了向我们汇报新房装修情况，就是讲述他最近一系列令人毛骨悚然的发现，一开始是觉得上下班的路上有个背着背包、手里晃着柳树叶的小平头在跟踪他，然后是每天半夜听到隔壁不知谁家在有节奏地敲地板。

“他属于典型的结婚恐惧症候群。”“眼镜”在一旁边推着眼镜沉吟道。

从揭开新娘盖头的那一刻起，无穷无尽的痛苦也就拉开了序幕。

一系列的争吵是免不了的。为买菜做饭擦桌子扫地会吵，为东西要不要买、到什么地方买、买什么尺寸款式会吵，为下班回家晚了星期六日还加班会吵，为回不回丈母娘婆婆家一个星期回几趟回去带什么东西会吵，为工资多少奖金多少加班费多少会吵，为吃不吃醋有没有本事也会大吵大闹。你会觉得结婚简直就是进了吵架培训班，吵得你眼发直腿发软，大脑迟钝小脑钙化。现在的人不是独生子女就是娇生惯养，谁也照顾不了谁不说，谁都想着最好让对方来照顾自己。男人想的是女人应该在客厅里是贵妇在厨房里是经济学家；女人想的是男人应该一专多能：谈情说爱时是风月高手、搬运修补时是能工巧匠、旅游购物时成为一掷千金的豪爽大款、面对诱惑时又变作目不斜视的乡下小伙儿。

自由没了。你想几点回家就回家，想几点吃饭就吃饭？你想看电视就看电视想看什么台就看什么台？你想出去就出去想跟谁聊天就跟谁聊天？你想一个人待会就待会想不说话就不说话？休想！以后少跟那些没什么本事的傻哥们在一起，有时间想法挣点钱去。你也少跟那帮疯丫头粘糊，天天就是买这买那，要不就是说东道西，不能学学做饭炒菜收拾房间绣个花什么的？

孩子只要是别人的都可爱。如果是你自己的，可爱就只是百摺裙中的一个小细摺。你必须没完没了地操心。操心他吃什么奶粉穿什么衣服洗没洗澡生不生病，操心他上什么学校成绩好不好是不是应该学学跳舞钢琴画画体育，操心他专业怎么样工作好不好有没有机会升迁，操心他是不是早恋，谈的女朋友是不是能干。你还必须没完没了地花钱。小的时候吃穿用都不提，从幼儿园起到高中毕业，学费一级比一级高一年比一年多。名牌服装也许不一定要买，学习用品也花样翻新地够你呛。你还要支付各种各样的补习班特长班的费用，别人有的东西你一样也落不下。

连滚带爬十多年，总算生活安定事业有成，夫妻磨合顺利，孩子长大成人，又该到中年危机的时候了。

“所以说，千万别结婚，那是一个漆黑无底的深渊。”“眼镜”掐灭了烟头，伸了伸懒腰。我们浑身冷汗，面面相觑，诚惶诚恐地望着“眼镜”。

“眼镜”悠然地又点燃了一支香烟，“正好你们都在，顺便通知一声大伙，我下个星期结婚。”

——明源记录病理分析：

这是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，病因比较复杂。主要是因为现代人的生活紧张，大家总渴望一种自由散漫的生活。而由于大家经常会听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的时候，便产生了一种自然的恐惧心理和逃避心理。

婚前同居也是产生婚姻恐惧心理的因素之一。现在，人们对同居问题大多持宽容态度，所以同居现象越来越普遍，这使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。

婚礼的演变也是产生婚姻恐惧心理的重要原因。原来的结婚模式多为父母操办，而现在多是年轻人自己料理。结婚时很多繁杂的事物，也使年轻人产生心理疲惫感和恐惧感。

3.对结婚有恐惧症怎么办

这个里面，似乎透露着很多的疲倦和无奈。但是，假如你觉得自己应该结婚了，或者你把婚姻当作是爱情的结果，就难免不对结婚产生恐惧。婚姻恐惧症的最主要原因是身处围城外的人对婚姻的误解。其实，婚姻不是爱情的结束，反而是一个新的开始。恋爱好比你想出了一个很有创意的想法，但是你的创造性不在于你能想到什么，而是你如何将自己想出来的东西转变为现实。婚姻是实实在在的事情，需要你努力去经营，你的能力和价值也就可以在这经营的过程中得以体现。

婚姻的意义也会让人感到恐惧。婚姻是一个需要担负责任的事情，假如一个人缺乏责任心，那么他就很难真正进入婚姻的角色里面。现在不少人用同居行为替代婚姻，因为同居不需要负担太多的责任。同居使婚姻似乎成为一个可有可无的形式。然而，如果两个人都不想要孩子，而且经济上彼此也很独立，婚姻的责任也不会强烈地被体会到。

对婚姻的恐惧还源于人们对婚姻的不严肃态度。有人似乎不觉得婚姻是一件很严肃的事情。也许不应该用时间的长短来衡量爱情的质量，但是真正了解一个人的确很需要时间。其实每个人都在变化之中，大家都忙忙碌碌，人和人相处的时间越来越短暂，以致于要真正了解一个人变得越来越艰难、越来越浮浅。一想到和一个不很了解的人结婚，难免会感到有点恐惧。

要想消解这种恐惧心理，最好的办法就是在婚前与对方推心置腹地进行交流和沟通，以帮助自己更深入地了解对方。

婚期越来越近，准新人不免会问自己，今后是否应该割舍自己的爱好，或者是否应该告诉对方你在想什么做什么。其误区在于，这些担心与自由的概念混淆了起来，告诉对方自己想要做什么，并不等于自己就不能做什么了。其实婚后每个人还是有自己的空间，不必恐惧失去了独自面对自我的机会。

童年阴影有完没完童年时的经历也会对结婚投下阴影：譬如曾目睹双亲日复一日的唇枪舌剑、吵架及暴力，甚至把孩子当作出气筒而施以拳脚。这些情景都让孩子倍感恐惧及焦虑，害怕吵闹，害怕被打，害怕有一天父母最终走向离异。以致于真的临到自己结婚时，以往的经历使他对未来的家庭无从把握，惧怕婚后时间一长，夫妻也会有可能反目相向，重蹈父母的覆辙，他又重堕孤独境况，或害怕连累后代，而遗恨终身。

还有一种可能是与幼年时期的家庭教育直接有关。父母管教过分严厉、苛刻，要求孩子严格遵守规范，不准越雷池半步，否则就一顿责骂和拳脚，造成了孩子做事过分拘谨和小心翼翼，生怕做错事而遭到父母的惩罚。因此，他在做任何事都思虑重重，优柔寡断，慢慢形成紧张焦虑的情绪反应，成年后而对婚姻自然也是顾虑重重，自己臆想婚后种种不愉快的场景，无法自拔。

可以运用默想脱敏法来治疗。默想脱敏法的主要做法就是在短时间内回忆或想像引起焦虑恐惧的那些具体事物或情景，使患者产生轻微的焦虑。

如此反复多次，并且同时进行肌肉松驰训练，从而达到减轻或消除恐惧反应的目的。

具体说，是把忧郁、焦虑、恐怖等症状分为程度由轻到重的5~8级，把男女间亲昵、爱抚和性交的情景刺激也按程度强。

4.害怕结婚怎么办

嗯 就是因为你还没有做好结婚的充分心里准备

时机到了 感情够了 年龄够了 但你的内心对于婚姻来讲可能还存在一些质疑 这种质疑不是对于你们之间感情稳固、基础等方面的质疑

说白了还是一时不能接受而已

遇到这种情况谁也帮不了你 最好的解决办法就是去找男友 跟他说清楚 把你自己内心真实所想 所感的 都说出来 告诉他你现在的感受 你们针对现况慢慢商量 顺便也能听听他的意见和建议 千万不能自己憋着 那样只能是你自己胡思乱想 而你男友又不知情 他问你 你不说 你不说 他又不理解 反而会因此造成误会 比如他觉得你有事瞒着他 或者不爱他了 更或者是不信任他

严重了可能会造成互相猜疑 这不是没有可能的

你们都4年了 站在他那边说 他年龄确实不小了 你要是耗下去 着急的肯定是他

感情是你和他的事 结婚也是你们俩的事 自己好好考虑清楚 觉得到底应不应该嫁给他 不能一时冲动就顺水推船了 也不能来回顾虑 拖泥带水

对于婚姻的害怕 有可能是从电视 媒体上面看到的那些所谓的失败婚姻太多 而导致自己对其有恐惧感 也有可能是 父母天天嘟囔自己 催促自己结婚而让自己很有压力 倍感无力 也有可能是 你自己还是不能依托他 跟他在一起没有安全感 一直犹豫他到底能不能对你一心一意 负责任之类的

我想说的是 还是要勇敢面对 不能因为害怕就来回顾忌 婚姻可不是小事