1.爱看电视喜欢电脑 咋办

专家提醒：学龄前儿童看电视更要养成良好习惯，否则，会给身体带来危害。

学龄前儿童看电视有“十忌”： 一、忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。 学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

二、忌距离过近 学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。

一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。 三、忌音量过高 学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。

相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。 四、忌光线过暗 看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。

晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。 五、忌坐姿不正 孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

六、忌饭后即看 饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

七、忌边吃边看 孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。

八、忌看武打凶杀内容的电视 学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。

九、忌患电视孤独症 电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。

十、忌让孩子躺着看电视 一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒服，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒服自在又省劲。

他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。

这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。 这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。

如果经常躺在床上或沙发上看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。青少年的身体正处在发育时期，不但容易使眼睛感到疲劳，而且还容易造成眼睛散光等疾病。

另外，躺着看电视，由于身体的大部分肌肉已经放松，人体内的呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，大脑的思维和记忆能力也大大减弱，从而造成抑制和兴奋的严重失调，这样不但达不到欣赏电视节目的目的，而且还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，为了保证身体健康，预防发生疾病，最好不要躺着看电视，尤其是儿童。

2.爱看电视和玩电脑游戏怎么办

学龄前儿童看电视有“十忌”： 一忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。

学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。 二忌距离过近 学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。

这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。

5~4米处为宜。 三忌音量过高 学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。

相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。 四忌光线过暗 看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。

晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。 五忌坐姿不正 孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯 六忌饭后即看 饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。

饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。 七忌边吃边看 孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。

长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。 八忌看武打凶杀内容的电视 学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。

攻击与冒险行为增多。 九忌患电视孤独症 电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。

儿童思维分析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。 十忌让孩子躺着看电视 一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒服，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。

有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒服自在又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。

其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。

这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。 如果经常躺在床上或沙发上看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。

青少年的身体正处在发育时期，不但容易使眼睛感到疲劳，而且还容易造成眼睛散光等疾病。 另外，躺着看电视，由于身体的大部分肌肉已经放松，人体内的呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，大脑的思维和记忆能力也大大减弱，从而造成抑制和兴奋的严重失调，这样不但达不到欣赏电视节目的目的，而且还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。

所以，为了保证身体健康，预防发生疾病，最好不要躺着看电视，尤其是儿童。

3.孩子玩电脑看电视着迷怎么办

第一，制定规则。

小学生通常自控能力差，对此，家长就要制定相应的规则规范其行为。当然，这一切需建立在平等沟通的前提下。同时，家长需要建立这样的意识：

1、有限制的看电视或者玩电脑是在保证良好学习习惯的前提下的奖励而存在；

2、新闻联播等有益于儿童、青少年的节目，家长相对可以放松约束，但亦必须限制每天收看的时间。必要时，最好和孩子一起观看。

对于家长而言，要与孩子约定平时不能用手机看动画片，而且只在有遵守每晚睡觉前读半个小时的课外书的规则下，才能享受周末使用电脑一小时的权利。

对于家长而言，亦是同样，只有周末在完成作业的前提下才能玩电脑或者看电视，而且要规定好娱乐时间，并且根据作业的完成情况给出相应的惩罚或者奖励。

切忌，所有的行为规则及惩奖方法都要纸质形式写下了，贴在孩子容易看到的地方，万一，他那天不照做，就让他读读规则。

第二、环境渲染。家庭环境对孩子有巨大的影响。孩子心智还不是很成熟时，很喜欢模仿家长的行为，在孩子眼里，凡是家长能做的，就是孩子可以做的。因此，在孩子写作业或者看书的时候，家长要给孩子创设一个良好的环境，千万不能让孩子写作业，而自己却在看电视或者玩电脑。这样只会让孩子觉得只有他自己一个人在“辛苦”的学习，而家长自己却在休闲娱乐。

第三、培养兴趣。孩子为什么不用家长的提醒便主动履行电脑或者电视的习惯？一方面电脑、电视不用费脑子，而学习（包括写作业、看课外书、练毛笔字等）要花费太多的精力与思考。两者相比，电脑或者电视给了他愉悦的感受，而学习没有，甚至让孩子觉得复旦。说白了，孩子并未从学习中体验到乐趣，这是问题的症结所在。对此建议家长从以下几个方面做努力：

1、亲子互动。以阅读为例：可以跟孩子一起看，一起读。你读一句，孩子读一句，两人比赛读。以游戏互动的方式化解孩对学习的抗性。

2、与孩子一起分享学习成果。如，家长回到家以朋友的身份与孩子进行沟通：今天我的工作有什么收获，我很高兴。然后问孩子：你呢，你今天学到什么，有什么收获。以朋友的身份与孩子平等交流，分享得失。

3、鼓励与赞赏。对孩子的任何表现都要先发觉优点，并施以鼓励与赞赏，然后分析不足，鼓励进步。

4.宝宝吃饭边吃边玩怎么办

你好：切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬 胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。

要作出诊断，还需要你其他的病情。 疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。

最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。 凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。

急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有： ？？ ？？ 老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

？？ 功效：温中散寒。 ？？ 蜂蜜、红糖适量、红花5克。

将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。 ？？ 功效：和胃利肠、止痛祛疡。

？？ ？？ 干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。

每日饭前温服1~2杯，日服3次。 ？？ 功效：温中散寒。

？？ ？？ 干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口 。

把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。 每日早、晚各服1次。

？？ 功效：温中止痛。 ？？ ？？ 佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。

将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。

？？ 功效：理气止疼。 ？？ ？？ 鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。

？？功效：治胃寒痛 或者可以到医院看一下。

5.宝宝喜欢看电视怎么办

婴儿出生一个半月到2个月左右对电视的反应非常敏感，11个月的孩子已经能看懂听懂电视中的某些情景，一旦让他坐在电视机前，他会非常安静地一直盯着电视看。

但是，如果长期如此，那就糟糕了，婴儿会对机械的声音产生反应，面对母亲的声音反而没有反应了。电视是机械的声音，人则是肉体的声音，如果让婴儿的头脑适应机械的声音，就会使其对母亲肉体的声音完全没有反应，这是造成自闭症的重要原因。

澳大利亚一位教授说：“看电视时，专管视觉、分析、计算等的大脑左侧皮质，会因注意力随画面的移动而呈散乱状态。另方面，接受颜色信号的右侧皮质会丧失信息抑制力，让左右皮质之间的通路减少，而呈现脑构造破坏的惯性状态。”

因此看电视对孩子会有以下不良影响： 1.不利于宝宝的视力发育。婴儿眼睛还在发育中，视力还未完善，不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、斜视、内斜视，尤其是近距离大电视屏幕造成的损害更大。

2.看电视时电视机放射的电磁波对宝宝健康也是有害的。 3.电视画面的快速转换会引起注意力紊乱，使孩子难以集中精力专注于某一件事。

4.看电视是一种被动性经历，会导致孩子形成一种“缺乏活力”的大脑活动模式，而这与智力活动的迟钝有直接关系。 吃过晚饭到睡觉前多半是父母教养孩子的重要时间，也是亲子同乐、加强沟通的时候，如让宝宝跟随家长看电视就剥夺了这种机会，减少了实施早期教育的时间，对孩子的身心发展都会产生不利的影响。

所以，婴幼儿不宜长时间看电视。另外，电视机不应放在宝宝活动、睡觉的房间，以免影响宝宝的日常生活。

有些父母把电视当做“高级保姆”，三四岁的儿童就成了“小电视迷”。专家提醒：学龄前儿童看电视更要养成良好习惯，否则，会给身体带来危害。

一、忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

二、忌距离过近 学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。

一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5~4米处为宜。

三、忌音量过高 学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。

四、忌光线过暗 看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

五、忌坐姿不正 孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。 六、忌饭后即看 饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。

饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。 七、忌边吃边看 孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。

长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。 八、忌看武打凶杀内容 学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。

攻击与冒险行为增多。 九、忌患电视孤独症 电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。

儿童思维分析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。 十、忌让孩子躺着看电视 一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒服，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。

有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒服自在又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。

其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。

这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。 如果经常躺在床上或沙发上看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。

青少年的身体正处在发育时期，不但容易使眼睛感到疲劳，而且还容易造成眼睛散光等疾病。 另外，躺着看电视，由于身体的大部分肌肉已经放松，人体内的呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，大脑的思维和记忆能力也大大减弱，从而造成抑制和兴奋的严重失调，这样不但达。