1.怎样才能阻止垃圾邮件

方法一：给自己的信箱起个“好名字”。如果你的用户名过于简单或者过于常见，则很容易被当作攻击目标。

许多人习惯用自己姓名的拼音作为用户名，但一般过于简单，很容易被垃圾邮件发送者捕捉到。因此在申请邮箱时，不妨起个保护性强一点的用户名，比如英文和数字的组合，尽量长一点，可以少受垃圾邮件骚扰。

方法二：避免泄露你的邮件地址。在浏览页面时，千万不要到处登记你的邮件地址，也不要轻易告诉别人，朋友之间互相留信箱地址时可采取变通的方式，比如你的地址是abc@XXX.net，你可改写为abc#XXX.net，这样朋友一看便知，而E-mail收集软件则不能识别，防止被垃圾邮件攻击。

方法三：不要随便回应垃圾邮件。当你收到垃圾邮件时，不论你多么愤怒，千万不要回应，在这里“沉默是金”，因为你一回复，就等于告诉垃圾邮件发送者你的地址是有效的，这样会招来更多的垃圾邮件。另外还有一种花招，为了证明E-mail地址是否有效，很多垃圾邮件发送者在邮件中往往以抱歉的语气说：“若您不需要我们的邮件，请回复，我们将不再向您发送邮件”，如果你真的回复，就上了他们的当了，最好的办法是不理不睬，把发件人列入拒收名单；

方法五：使用好邮件管理、过滤功能。Outlook Express和Foxmail都有很不错的邮件管理功能，用户可通过设置过滤器中的邮件主题、来源、长度等规则对邮件进行过滤。垃圾邮件一般都有相对统一的主题，如“促销”“sex”等，若你不想收到这一类邮件，可以试着将过滤主题设置为包含这些关键字的字符。而现在的web邮箱一般也具有这种功能。

方法七：选择服务好的网站申请电子邮箱地址。中国没有针对垃圾邮件的立法，也没有主导开发反垃圾邮件的新技术，垃圾邮件的监测主要是靠互联网使用者的信用和服务提供商对垃圾邮件进行过滤。

2.如何过滤垃圾邮件

第一步：

打开“Gmail邮箱”，在邮箱中点击垃圾邮件，然后点击右上角的按钮，展开列表选择“过滤此类邮件”。

第二步：

点击了“过滤此类邮件”之后，Gmail会弹出一个过滤邮件的设置。在设置中，用户可以精准设置过滤邮件的主题、收件人等信息。

第三步：

过滤信息设置好后，点击右下角的“根据此搜索条件创建过滤器”，进入后可以对垃圾邮件处理的方法进行设置，如：收到邮件直接跳过收件箱或删除邮件等。所有都设置完后，用户就可以点击“创建过滤器”了。

第四步：

如果用户想查看过滤器的信息或者对过滤器进行修改或删除，可以打开Gmail邮箱的设置界面，点击“过滤器”进入就能看到不同的过滤器，在侧边栏可以对过滤器进行修改或删除。

3.如何处理垃圾邮件

如果您看到应该标示为垃圾邮件的电子邮件，只需将它们移至「[Gmail]/垃圾邮件」资料夹即可。

这个功能类似点选 Gmail 网路介面上的 [回报为垃圾邮件]，能协助我们改善垃圾邮件筛选器。假设您发现邮件被误归为垃圾邮件，可以将该邮件移出「[Gmail]/垃圾邮件」资料夹，并移至您用户端的「收件匣」中。

请注意，您的用户端可能会使用自己的垃圾邮件筛选技术，其筛选机制可能与 Gmail 的垃圾邮件筛选系统有所不同。建议您仅使用 Gmail 的垃圾邮件筛选系统，并将您用户端中其他所有的反垃圾邮件或垃圾邮件筛选器关闭。