1.如何让奶水涨回去

减少喂奶挤奶次数，如果以前是每次4小时喂一次，可以开始增加一倍，就是8小时一次，然后12小时，或者根据你自己能承受的时间，就是感觉涨的很难受的时候再挤，但是第一次回奶的时候千万不要想着“我现在就立刻要断掉”这样的观念，然后坚持不挤奶，这样会发炎的，还有间隔时间长挤出的奶即便是母乳也不要给孩子吃。再开始断奶的时候可以配合吃麦芽糖，大麦茶等回奶食品，如果你觉得有必要或者想回的快也可以吃药，似乎中药西药都有，不过我没吃。

我成功回奶的时间用了一周，其后偶尔会有非常少量的漏奶，一个月后就正常了。我期间没有吃过中药，吃过一些回奶食物，就是以上的。

2.奶涨回去需要几天

如果奶水特别多，可以吃回奶药，不然很容易诱发乳腺炎。

若不是特多，也可以不用吃药，孩子不吃了也能慢慢减少的. 己烯雌酚 为雌激素制剂，口服，每天3次，每次5毫克，连服3天，以后根据乳胀程度递减或停用。 回奶期间，切忌再让婴儿吮吸，也不可用手挤或用吸乳器吸，汤少喝。

面引子回奶的办法： 面引子 即已发酵好的面团100克左右，对分，贴在乳房上面，中央留孔以露出乳头。生大饼也可用。

每天更换。大概二三天，乳胀即可消退。

生麦芽回奶的办法： 生麦芽 60克，浓煎，分两次服，连服3~5天。 退奶麦芽茶 配方：炒麦芽30~60克。

做法：上药加水适量，煎煮1小汤碗。每日1剂，不拘时当茶温饮。

特点：退奶回乳。适用于哺乳期产妇用于断奶回乳。