咖啡豆的好处与作用：

咖啡味苦，具特异香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物碱，为麻醉、利尿、兴奋和强心药物。

焙炒的咖啡还有助消化的功效;

咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。

适量饮用可使人暂时精力旺盛，思维敏捷。

运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。

如何挑选咖啡豆

优质的咖啡豆色泽好且颜色均匀无色斑，香味浓郁，放入口中轻咬，清脆有声、口感好，豆形饱满，包装完整，无空气透入。

如果咖啡都已失去香味或闻起来有杂味，就表示咖啡豆已不在再新鲜，不适宜购买。