你问的是不是王羲之《书论》：原文：　夫书者，玄妙之伎也，若非通人志士，学无及之。

大抵书须存思，余览李斯等论笔势，及钟繇书，其甚是不轻，恐子孙不记，故叙而论之。

夫书字贵平正安稳。

先须用笔，有偃有仰，有欹有侧有斜，或小或大，或长或短。

凡作一字，或类篆籀，或似鹄头；或如散隶，或近八分；或如虫食木叶，或如水中科斗；或如壮士佩剑，或似妇女纤丽。

欲书先构筋力，然后装束，必注意详雅起发，绵密疏阔相间。

每作一点，必须悬手作之，或作一波，抑而后曳。

每作一字，须用数种意，或横画似八分，而发如篆籀；或竖牵如深林之乔木，而屈折如钢钩；或上尖如枯秆，或下细若针芒；或转侧之势似飞鸟空坠，或棱侧之形如流水激来。

作一字，横竖相向；作一行，明媚相成。

第一须存筋藏锋，灭迹隐端。

用尖笔须落锋混成，无使毫露浮怯，举新笔爽爽若神，即不求于点画瑕玷也。

为一字，数体俱入。

若作一纸之书，须字字意别，勿使相同。

若书虚纸，用强笔；若书强纸，用弱笔。

强弱不等，则蹉跌不入。

凡书贵乎沉静，令意在笔前，字居心后，未作之始，结思成矣。

仍下笔不用急，故须迟，何也？笔是将军，故须迟重。

心欲急不宜迟，何也？心是箭锋，箭不欲迟，迟则中物不入。

夫字有缓急，一字之中，何者有缓急？至如[乌]字，下手一点，点须急，横直即须迟，欲[乌]之脚急，斯乃取形势也。

每书欲十迟五急，十曲五直，十藏五出，十起五伏，方可谓书。

若直笔急牵裹，此暂视似书，久味无力。

仍须有笔著墨，下过三分，不得深浸，毛弱无力。

墨用松节同研，久久不动弥佳矣。