1.苹果手机上的通讯录怎么导出来

方法一、从 SIM 卡导入通讯录

如果你的手机通讯录是存储在电话 SIM 卡上的话，在苹果手机的系统中也提供了这样一种导入的方法。首先打开主屏上的“设置”图标，

在设置列表中找到“邮件、通讯录、日历”选项，点击进入，

在“邮件、通讯录、日历”中找到“导入 SIM 卡通讯录”选项，点击即可导入，

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方法二、通过 iCloud 导入

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如果我们更换前后的手机都为苹果手机的话，那我们可以用手机上提供的 iCloud 服务来同步通讯录。这个 iCloud 服务很是方便，只要同步以后，可以在多个设备间同步通讯录。我们先在原来的手机上打开 iCloud 服务，依然还是在设置列表中，找到“iCloud”服务，点击进入

2.苹果iPhone通讯录导入和导出方法介绍

ios6系统导入SIM卡内联系人

1、轻点桌面上的“设置”进入iPhone设置状态，选择“邮件、通讯录、日历”，点击进入。

2、再将屏幕滚到底部，选择“导入SIM通讯录”，稍等一会儿就OK了。

ios7系统导入sim

1）小编使用的是软件辅助导入通讯录的。这个软件是“QQ同步助手”，没下载QQ同步助手的朋友可以去下载。PS:QQ同步助手是根据你之前上传到网上的通讯录而导入到你手机里的，你可以在上部手机中下载QQ同步助手把通讯录上传到网上。（如下图所示）

2）打开QQ同步助手软件，点击中间的大按钮，随后出现登录界面，输入QQ账号和密码点击“登录”。（如下图所示）

3）登录后点击中间的按钮恢复通讯录。（如下图所示）

4）同步完成后会弹出提示框点击“确定”。返回手机通讯录就会看到已经导入的通讯录了。（如下图所示）

ios7/ios6手机中通迅录备份

使用outlook同步iPhone通讯录

1、点击Outlook Express顶头菜单栏上的“工具”选择“通讯簿”。

2、打开通讯簿后，点击菜单栏目中的“文件”—“新建联系人”，在这里你可以输入联系人的各种信息，最后点击“确定”即可。

3、将iPhone与电脑连接后，打开iTunes，选择iPhone点击“信息”，将“同步通讯录”前面打勾，最后选择同步即可将Outlook中输入好的通讯簿同步到iPhone里面。

备份通信录到网络地址

利用iTunes，可以将通讯录备份到Outlook、Yahoo。Gmail,Windows地址薄里。小编觉得备份到网络地址簿比较好，这样即使电脑无法使用建议备份到Yahoo 所以，在备份之前，您必须要有yahoo或gmail的帐号。

1、iPhone连接上iTunes后，点击设备下的iPhone图标，找到下面通讯录，在同步通讯录前的复选框打上勾，后面选择要备份的地方（以Yahoo为例），选择后弹出下面的对话框。

输入你的的帐号和密码，点确定，iTunes便会将通讯录备份到Yahoo的通讯录里。这时，你可以登陆到邮箱里，点通讯录，便会看到从iPhone备份出来的通讯录。

2、恢复通讯录：当iPhone受到损坏，通讯录丢失时，可按上述方法从Yahoo里恢复通讯录即可。

3.如何将苹果手机通讯录导出

方法较多，直接用电脑端的ITUNES备份手机，那么短信，通讯录什么的都会保存下来，备份手机即可。

或者你去搜索下载电脑软件---ITOOLS，推荐使用！1.打开iTools，进入"信息管理"选项2.选择"通讯录"，点击"备份"后输入备份名称即可或者你安装个QQ同步助手，即可备份到QQ服务器，以后就不担心手机号码丢失了，随时可以从网上恢复。比备份到电脑安全的多。

还可以用ITOOLS导出和导入通讯录首先，我们将设备连接上电脑，并打开iTools。然后在左侧已连接设备栏找到【信息管理】，然后展开【通讯录】。

在通讯录下方，找到【导入导出】按钮，依次点击【导出】—【导出为CSV文件】这样我们就已经成功备份了通讯录，要恢复通讯录也非常简单的，在【导入导出】按钮栏下，选择【导入】—【导入CSV文件】即可。

4.苹果通讯录如何导出到电脑上使用QQ助手

VCF文件是一种标准的文件格式，主要用于存储个人或公司的联系人信息，通常包括姓名、地址、电话号码、电子邮件地址和其他联系信息，还支持自定义字段，图像，和其他类型的媒体，通常它有一个比较容易理解的名字：电子名片。

VCF文件通常用于从通讯薄中导入和导出联系人信息。Windows的用户可以使用附带的Windows联系人程序outlook打开VCF文件。

Mac OS X用户可以打开VCF文件的地址簿应用程序。 iPod和iPhone用户可以直接进入设备的联系人应用程序中加载VCF文件。

通常你的选择有很多种，下面是不同系统下可以打开VCF文件的列表 《赠人玫瑰手有余香，祝您好运一生一世，如果回答有用，请点“好评”，谢谢^_^！》。