孩子沉迷于手机怎么办

1.孩子沉迷手机怎么办

迷恋原因一：孩子没有获得足够的陪伴。

这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母如何满足孩子的心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少伙伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子玩乐，分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊！”“没人陪我玩！”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。

迷恋原因二：为了省心，让孩子玩手机。

有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

迷恋原因三：孩子提出要手机时，父母没有正确回应。

给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。

迷恋原因四：孩子缺乏自控能力。

对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

比如父母可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟？一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何？” 最后不忘加一句“妈妈相信你能做到。”当孩子能够在约定的时间内离开手机，那么父母就一定要兑现承诺，如果他没有做到，也不必凶神恶煞，直接说：“时间到，手机放回去。”

如果孩子央求说再玩一会儿，你也应该坚决，并明确能够守约才可以获得加一分钟。在这里，建议父母教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。

迷恋原因五：缺乏有秩序的作息安排。

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。

在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。

迷恋原因六：父母在家频繁使用手机。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

低头一族的父母，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。

2.孩子迷恋手机游戏怎么办

1.多抽出时间来陪孩子，现在家庭很多孩子都是独生子，人都会孤独，没事做没人聊天就会注意力转到手机。

2不要因为工作忙就把孩子丢在家里，孩子好动好奇，要多带到户外去转转，让他注意力分散，避免他老想着玩手机。3.不要一味的强制阻止孩子用手机，不能忽略了小孩子的叛逆心理，你越不让他动的，他就越会想着去动。

所以可以试着在合理的时间里陪着小孩子一起玩玩益智游戏。但是注意的是，时间不可以太长，这叫堵不如疏。

4.大人的示范作用是非常巨大的，所以尽量的避免当着孩子面玩手机。家长手机常不离手，尤其是在玩游戏的时候，孩子也会跟着效仿，很快就会开始迷恋起玩游戏。

所以应该尽量的避免当着孩子玩游戏。

3.孩子沉迷手机的后果有多严重

导读

不得不说，电子产品便利了我们的生活，提高了我们工作、生活等各方面的效率，甚至，有的家长把手机奉为“带娃神器”，但是，学龄前儿童极为迷恋于电子产品危害是很大的。

电子产品酿成的悲剧

小编前段时间回老家办事，亲闻身边的悲剧：小编一个远方姑姑的外孙，6岁多，本来今年该入小学，但这个孩子因为从小父母不在身边、无人管教，导致养成坏毛病，孩子长时间拿着大人手机玩游戏，最终酿成悲剧。目前这个孩子双眼几近失明，看不清1米范围以外妈妈的脸，孩子每天找妈妈都是双手伸出来摸啊摸，让人很心疼。父母终日以泪洗面，同龄的孩子眼看都要上小学，自己的儿子生活都不能自理。

惋惜之余，小编发现电子产品酿成的悲剧已不再鲜闻。

⊙西安市一名两岁孩子的母亲，发现孩子看东西时总不停眨眼，晚上连睁眼都变得很困难。带孩子到医院检查，原来孩子因玩电子游戏过多患上了干眼症。

⊙3岁多的孩子童童，对爸爸新买的平板爱不释手，猛玩游戏，半年时间从没近视变成近视100度。药水治疗坚持不了，用用停停作用不大，加上父母忙着上班，无法盯着孩子使用平板的时间，结果半年后，童童双眼就看不清楚电视画面。复诊验光发现孩子近视已550度。诊断结果显示：孩子视网膜变薄、退化、变性，容易发生“视网膜裂孔”，“视网膜剥离”发生机率也会大幅增加，最后可能会导致童童失明。

怪不得现在的孩子，个子还没长好就带上了大大的镜框眼镜。成人的生活已被电子产品包围，但是家长却没有意识到这些东西正在危害着孩子，有人会说，孩子偶尔玩玩也没关系，接下来小编就给您看一组数据。

一组数据告诉你后果

孩子连续看20分钟投影

孩子视力平均下降到10.4度近视状态

泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态）

平均每分钟眨眼12.67次

孩子连续玩20分钟iphone

孩子视力平均下降到43.8度近视状态

泪膜破裂时间平均为5.3秒

平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续玩20分钟ipad

孩子视力平均下降到41.7度近视状态

泪膜破裂时间平均为5秒

平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟液晶电视

孩子视力平均下降到18.8度近视状态

泪膜破裂时间平均为6.7秒

平均每分钟眨眼9次

孩子爱玩手机怎么办

那么，要如何让孩子远离电子产品呢？小编整理了几种方法，家长们不妨一试。

父母以身作则

孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的最理想途径。

限制孩子看屏幕的时间

有专家指出：2岁以内婴儿不应看电子屏幕；2岁的孩子看电视20~30分钟之后就需要休息一段时间；3岁的孩子看电子产品也不能超过1个小时。

小编认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。家长可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

用亲子活动代替电子产品

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供电子保姆所致。如果父母在家的时候，能提高陪伴孩子的质量，跟宝宝一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书。。这些活动不仅会让宝宝远离屏幕，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。

4.孩子老是迷恋玩手机怎么办

1、父母自身要找原因孩子出现迷恋手机的时候，做父母的要注意从自己的身上找一下原因，因为父母是孩子的最好老师。

孩子喜欢模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前总是手机不离手，那么孩子就会对手机产生很大的好奇，并且也希望从手机中去获得一些什么来满足自己的好奇。

所以，要想孩子不迷恋手机，家长还要从自身做起。2、多陪伴孩子孩子之所以迷恋手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。

所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。3、培养孩子的自控能力对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。

因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。4、父母不能疏忽孩子在和家长要手机玩的时候，父母常常因为自己工作繁忙就把手机塞给孩子让他自己玩，然后就去忙自己的是事情了，久而久之，孩子就喜欢挑你忙的时候和你要手机玩，正是因为这样的疏忽才促成了孩子迷恋手机。

所以，家长在孩子和你要手机玩的时候，要合理的引导他，你可以邀请他当你的小助手，这样不仅可以促进你们之间的交流，也因此断了他玩手机的念想。5、培养孩子良好的作息习惯家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。

这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书，而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和你的阅读习惯就培养出来了，何乐而不为呢？6、正确对待孩子迷恋手机做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。

要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去雄书本里学习全面的知识。

5.孩子沉迷手机游戏,家长应该怎么办

作为父母首先不要简单粗暴的对孩子进行打骂、呵斥以及限制其人身自由，而是心平气和地与其交流沟通（尽量避免“必须”“您要如何如何”的词语和句子），从中了解孩子上网聊天的起因以及孩子具体的心理状态，比如和孩子一起探讨上网聊天与日常生活中的聊天的不同，甚至可以和他一起作为朋友来聊天等等。

当孩子能与父母敞开心扉谈论自己所面临的问题时，在这个时候父母要以理解和共情的心理与行为诱导孩子，比如给孩子讲手机只不过是通讯工具，是我们在使用工具，而不是工具在使用我们

另外您的孩子很可能性格孤独、内向，不愿意与人交往，当心里有了矛盾、苦恼自己无法排解时，他用手机聊天发泄，因为他发现，手机是一个很好的倾诉对象：手机操纵在自己手上，想说什么就和网友聊什么。很快，他就会迷上网络。

同时你的孩子在日常生活中很可能经常得到的是你们父母的批评、否定和斥责，但是孩子有很希望得到别人的欣赏和可定，所以转而以聊天来获得这份缺失心理的满足。对于孩子的这种情况，作为父母要多与孩子进行沟通、交流，孩子有什么不愉快的事尽快帮助他化解，每天抽出点时间来和孩子聊聊天，听他讲讲今天班里又发生了什么事情，让孩子感觉到你是在真心关心他。另外，不要对孩子要求太苛刻，强迫孩子按照自己的意愿做事，比如每天一定在什么时间看书、一定得考多少分，给孩子的心理压力过大，他们也不愿意和父母亲近。

孩子在学习之中具有进步，那怕是微小的进步，我们要立即对其进行表扬和鼓励，这样一来孩子自然就和我们亲近了，只有孩子愿意和我们亲近了，自然就会远离手机聊天了

告诉孩子手机是工具不是玩具，懂得用手机获取知识、强化知识建立人脉的人是聪明的人，沉迷于玩手机和聊天而把知识获取抛在脑后的人是没有大用的人。最终沉迷于玩手机和聊天的人，是给用手机获取知识、强化知识建立人脉的人打工。

父母和孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出手机聊天对身心的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，还要主动与老师配合。

孩子需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其用手机聊天，那么我们就必须找别的爱好替代。如游泳、打球、登山、旅游等。最好有孩子的爸爸陪孩子进行这些活动。

你可以在放假后的前十天让他可劲用手机聊天，除了吃饭睡觉必须用手机上网和聊天，别的什么事儿都不许让他做，一般用不了一个礼拜他就腻了，而且也受不了了，到时候自然也就远离手机聊天了。

多陪陪孩子，让孩子感受你的爱，带孩子去大自然中，享受生活。孩子的特点是：你越不让他做，他越是顶着牛去做，毫无顾及你的苦心。一旦你同意他去做，他反而会顾虑很多，这就开始成长了。

在孩子的学习上寻找突破口。我想您的孩子不可能没有优势学科，既然他有优势学科，那么就让他从最容易突破或进步的科目做起，通过成功促进成功，进而达到戒除手机聊天的目的。

要多与班主任及课任老师沟通，用比较婉转且不失尊重的口吻建议多关照孩子，最好是多表扬和鼓励，进而消除其经常用手机聊天的情况。

6.孩子过度沉迷手机怎么办

1、父母自身要找原因

孩子出现迷恋手机的时候，做父母的要注意从自己的身上找一下原因，因为父母是孩子的最好老师。孩子喜欢模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前总是手机不离手，那么孩子就会对手机产生很大的好奇，并且也希望从手机中去获得一些什么来满足自己的好奇。所以，要想孩子不迷恋手机，家长还要从自身做起。

2、多陪伴孩子

孩子之所以迷恋手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。

3、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、父母不能疏忽

孩子在和家长要手机玩的时候，父母常常因为自己工作繁忙就把手机塞给孩子让他自己玩，然后就去忙自己的是事情了，久而久之，孩子就喜欢挑你忙的时候和你要手机玩，正是因为这样的疏忽才促成了孩子迷恋手机。所以，家长在孩子和你要手机玩的时候，要合理的引导他，你可以邀请他当你的小助手，这样不仅可以促进你们之间的交流，也因此断了他玩手机的念想。

5、培养孩子良好的作息习惯

家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书，而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和你的阅读习惯就培养出来了，何乐而不为呢？

6、正确对待孩子迷恋手机

做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去雄书本里学习全面的知识。

7.如何避免孩子沉迷于手机或电脑中

社会中拥有手机的群体有很多，正值壮年的成年人拥有手机，步入老年的人具有手机，即便是还在学校之中的学生对于手机的需求也是很大的。手机本来就是通讯的工具，是人们用于维持联系的工具，当然，它的存在主要是帮助我们实现与外界的联系。但是伴随着手机功能的增加，现如今的手机，不仅通讯功能健在，还出现了一系列的娱乐功能，例如上网，例如游戏等，都是手机智能功效中的一种。而这些功效的出现一方面可以让我们的生活得到极大的丰富，一方面，也成为了我们的烦恼。例如对于家长来说，就害怕还在学习之中的孩子利用这些功能来偷懒，甚至最终沉迷于手机无法自拔。既然孩子有手机是不可避免的，我们还是应该看看怎样避免孩子沉迷手机！

1、尝试与孩子沟通，购买一款适合学生使用的手机

既然教育与手机在某些层面上有所冲突，为了满足某些特定群体的需求，社会上自然会自发的生产一些可以解决问题的商品，而学生手机便是这样的一种可以解决问题的商品，只不过对于很多年龄大一些的学生来说，要让他们接受这样的手机也是需要一定的协商的。父母可以通过与孩子沟通，尝试让他们接受这样的手机，孩子毕竟还是应该将重点放在学习之上，手机只是通讯的工具，只要能满足这个需求，也就够了！

2、对于不接受学生手机的孩子，我们也可以使用一些手段来对手机进行管控

有听话的孩子，自然也有不听话的孩子，有的孩子可以接收家长的建议，但是有的孩子，却比较自我，对于自己想要的东西就一定要得到。当然，家长再不愿意与孩子发生争吵的情况下，也可以与孩子约定，让孩子的手机长期处于家长的监控，只要孩子愿意接受监督，使用手机得当，也是可以的。

那么采用什么方法来监控呢？格雷盒子便是一款不错的工具，这款软件可以将家长的手机与孩子的手机连接起来，孩子的手机需要下载APP，孩子的手机在某个时间段都在做什么，格雷盒子都可以帮助我们查看得清清楚楚，有了这款软件，即便是孩子拥有智能手机，家长也能随时让孩子无法偷懒，无法利用手机“做坏事”！