根据2010年第六次全国人口普查统计，土族总人口数为289565人；土族，是中国人口比较少的民族之一，土族语言属阿尔泰语系蒙古语族，国家在1979年为土族人民创制了以拉丁字母为基础、以汉语拼音字母为字母形式的土语文字，主要聚居在青海互助土族自治县，青海的民和、大通两县和甘肃的天祝藏族自治县也比较集中，其余的则散居在青海的乐都、门源、都兰、乌兰、贵德、共和、西宁和甘肃的卓尼、永登、肃南等地；土族有着悠久的历史，由于没有系统的文字记载，民间传说在各部土族中又相互歧异，族源问题至今尚无定论，土族基本上是全民信仰藏传佛教。元末明初，藏传佛教传入土族地区并得到迅速发展，特别是藏传佛教格鲁派的发展尤为迅速，其次是萨满教；土族的传统服饰，色彩鲜艳，式样别致，具有浓郁的民族特色，传统的男子服装，头戴织锦镶边的毡帽，传统土族妇女的头饰很复杂，戴各种扭达头饰。