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菠萝蜜子和老鸡煲汤可以吃吗

作者:马阳一
2020-03-19
百科

菠萝蜜和鸡肉一起吃不会发生排斥反应,不属于相克食物,且两者都是美味且有营养的食物,可以食用。

菠萝蜜子和老鸡煲汤的做法如下:

1.准备食材:菠萝蜜子20g,鸡肉50g,土豆1个,姜、老抽、盐、油、葱、糖、大料等佐料适量;

2.将土豆去皮洗净,切成土豆块,把菠萝蜜子洗净;

3.将鸡肉切成小块备用;

4.起锅热油,放入土豆块煸炒;

5.放入鸡肉,加入糖和老抽炒至上色;

6.加入菠萝蜜子、葱、姜、大料煸炒出香味;

7.加水烧开,转小火炖半小时;

8.根据个人口味加入适量的盐后,出锅即可。

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