1.樱桃，其营养价值很高，含有维C可以去除色斑，抑制黑色素生成；

2.西红柿，有祛斑，美白的效果，皮肤发黑，发黄，将西红柿汁涂抹在脸上，坚持半个月左右，皮肤会明显变白；

3.草莓，草莓富含营养丰富，大量维生素C去除黑色素，能祛斑美白，比较适合油性皮肤的人；

4.柠檬，把柠檬写成片状，放入凉水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，可以美白祛斑；

5.苹果，由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含的蛋白质，脂肪，粗纤维含有种类丰富的矿物质，芳香醇类等，因此常吃苹果可以起到祛斑效果；

6.菠萝，含有丰富的维他命，可以让皮肤的表面变得嫩滑，光泽，具有极好祛斑效果。