桂圆红枣炖红糖水的功效：

红枣又名大枣，维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。同时，红枣对提高人体免疫力也有一定的功效；桂圆又名益智、龙眼肉。桂圆性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症；红糖具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。将红糖煮成红糖水，更有助于人体吸收其中的营养成分；桂圆红枣炖红糖水能更好地发挥桂圆、红枣、红糖各自的功效，有益气补血、滋阴补阳、安神定志、提高人体免疫力等功效。