闹钟的作用是提醒人们注意一些容易忽略的时间；

好处有以下几点：

1.可以让人们养成良好的作息习惯，丢掉懒惰的习惯；

2.对一些时间掌握力不强的人，闹钟能够及时提醒他们要完成的事情；

3.在照顾婴儿的时候，可以提醒妈妈们按时喂奶，以免错过时间。

补充说明：闹钟只是辅助作用，遵守时间还应从自己做起，如果主观上不去遵守，那么有没有闹钟也是不行的，另外，对一些良好习惯的养成，闹钟只是一个辅助作用，尽量摆脱对闹钟的依赖，养成到点自然醒的习惯，对身体健康和生活是最有益处的。