大薯淮山汤
用料:大薯一个、淮山一根、萝卜一根、薏米适量、扇骨一块。
大薯淮山汤做法步骤如下:
1.扇骨斩块洗净焯水；
2.大薯淮山去皮洗净切块备用，薏米洗净备用；
3.萝卜削皮洗净切块；
4.大火煮沸转小火煲约30到40分钟即可。
食疗疗效:提高免疫力、补充能量、安神除烦、健脾、止泻。
张熙一
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